Jiří Hamerský: Rychlé čtení a oční gymnastika pro naše unavené oči
Věděli jste, že po srdečním a dýchacím svalstvu jsou oči nejvíce zatěžovanou svalovou skupinou? Zrakem přijímáme z okolí více než 90 % informací. Co se týká samotného čtení, jeho rychlost závisí na tom, kolik...
Líbáním ku zdraví
Líbání je unikátní lidská vlastnost plná intimity. Průměrný člověk stráví líbáním více než 200 000 minut svého života. Přináší mnoho příjemných pocitů blízkosti s milovanou osobou, po líbání se cítíme obvykle velice dobře. Nicméně...
Lucie: Stříbrná: Lunární okénko do května a června 2019
Květen je měsíc lásky, květů, vůní a radosti z mláďat. Název měsíce pochází od slova kvést, dříve se ale nazýval Máj. Právě proto, že je měsícem lásky, působí tento čas především na srdce a...
Význam nejčastějších snů
Sny mají pro život lidí zvláštní význam, avšak jejich interpretace bývá velmi subjektivní. Zakladatel analytické psychologie Carl Jung například věřil, že sny umožňují vstoupit do nevědomé mysli a poskytují nám podobně jako terapeuti vždy...
MUDr. Pavel Šácha: Jak se nestát otrokem nemoci
Díváte se na film. Od začátku se postupně rozvíjí děj a vy vnímáte souvislosti, vžijete se do role hrdiny. Příběh graduje a hlavní hrdina svým způsobem reaguje na události. Chápete pohnutky i výsledek jeho...
Problematické kombinace stravy
Abychom zabránili nepříjemnému přetěžování střev a snížili riziko výrazného přibírání na váze, vyhněme se kombinacím následujících potravin:
1. Sýr a ryba, například, když rybu zapečeme se sýrem.
2. Smetana a ryba, například, když omáčku k rybě...
Malcolm Thaler a Ellen Vora: Skrytá nebezpečí užívání léků proti úzkosti
Možná znáte benzodiazepiny - diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) a alprazolam (Xanax). Patří mezi celosvětově nejoblíbenější léky předepisované pro generalizovanou úzkost a záchvaty paniky. Je zde však i temná stránka - mnoho temných stránek -...
S. L. Baker: Cukrovka 2. typu – jak pomáhá strava ve středomořském stylu
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Opět se ukázalo, že zastánci přírodní léčby měli pravdu. V jednom z nejrozsáhlejších náhodných...
Zázvor: recepty na odvar, punč, sirup, zábal, obklad, masážní olej a způsoby pěstování
Zima je tady a tradiční čínská medicína doporučuje jíst v této době maso, zázvor, pepř, všechny druhy cibule, česnek a listovou zeleninu. Budeme se tedy věnovat zázvoru.
Zázvor (Zingiber officinale), lidově řečený ďumbíř, byl hojně...
Kombucha – nápoj dlouhověkosti
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Co to je kombucha
Kombucha patří mezi nejoblíbenější přípravky v přírodní medicíně. Jedná se o...
