Problematické kombinace stravy
Abychom zabránili nepříjemnému přetěžování střev a snížili riziko výrazného přibírání na váze, vyhněme se kombinacím následujících potravin:
1. Sýr a ryba, například, když rybu zapečeme se sýrem.
2. Smetana a ryba, například, když omáčku k rybě...
Markéta Rozinková: Význam kojení
Kojení je přirozeným způsobem výživy novorozence a kojence. Mateřské mléko je v dnešní době pokládáno za nejvhodnější stravu pro dítě v prvních měsících jeho života. Bohužel dnešní moderní rychlý způsob života zasahuje do fyziologických...
Světová zdravotnická organizace zařadila červené a zpracované maso mezi toxické látky
Světová zdravotnická organizace (WHO) zařadila červené a zpracované maso do stejné rizikové kategorie jako tabák a azbest. Nejenže způsobují obezitu, ale jejich konzumace může vést k onemocnění srdce, rakovině, cukrovce a dalším chorobám.
Bezmasá strava...
PharmDr. Tomáš Arndt: Jak na syndrom neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou - jedná se o relativně častý a ne zcela probádaný problém. Není sice nebezpečný, ale může svému nemocnému znepříjemňovat život. Jak název napovídá, postihuje zejména dolní končetiny, ale postiženy mohou být...
Hana Jánská: Bez černý – keř, který vyhání negativní energie a různé nemoci
Bez černý byl odjakživa uctíván jako magický keř. Říká se, že kdo u bezu posedí v době letního slunovratu, velice silně pocítí jeho kouzelnou moc. Věřilo se také, že otevírá dveře do podzemní říše...
Alena Polakovičová: 5 důvodů, proč milovat rozmarýn
Je decentní, s jemnými kvítky a sametově zelenými lístky a s vůní tak opojnou, že jej nelze nepoznat. Tvoří základ provensálských směsí koření a má výraznou, nezaměnitelnou chuť. Řeč je o rozmarýnu, bylince, která...
Alena Polakovičová: Být zdravý; jak se to pozná?
Když nás trápí zdravotní problém, pocítíme to prakticky okamžitě. Když jsme absolutně zdraví, sršíme energií a nic nás nerozhodí. Většina z nás se nachází tak nějak „mezi“ těmito dvěma stavy. A jak jste na...
Jiří Hamerský: Jak se zbavit závislosti na cukru. Příběh Nikoly
„Den bez něčeho vyloženě sladkého nešel přežít a pořád se moje potřeba stupňovala.“ Možná to znáte také. Závislost na cukru. Nikola Smekalová, mladá žena z Prahy, dokázala svou závislost ovládnout a dnes je to...
Hluchavka bílá – rozdílnost účinků u mužů a žen
Hluchavku bílou si lidé často pletou s kopřivou. Snad proto se také hluchavce někdy říká hluchá kopřiva, mrtvá žihlava nebo planá kopřiva. Rozdíl je mezi nimi však v tom, že hluchavka na rozdíl od...
MUDr. Pavel Šácha: Jak na klíště?
Je dobré nejprve poznat protivníka, znát jeho způsoby chování, a pak se mu také můžeme aktivněji bránit. Klíště (ixodes ricinus) se řadí mezi roztoče a cizopasníky, je přenašečem nebezpečných nemocí, zejména virové klíšťové encefalitidy...
Block title
