Zuzana Švédová: Které potraviny jsou pro nás v létě nejvíc?

Léto, kdo by jej neměl rád. Slunce a voda, čas strávený venku, v přírodě, na horách a lesích, rozkvetlých loukách. Noci uprostřed zešeřelé zahrady s hvězdným nebem nad hlavou, se kterým inspirace plyne jako...

PharmDr. Tomáš Arndt: Kurkumin a piperin – spojenci nejen na podporu zdravých jater a...

Kurkumin a piperin představují příklad přírodních látek, které jsou užitečné samy o sobě, ale společně dokážou více. Zkusme si je představit. Kurkumin Kurkumin je žluté barvivo obsažené v kurkumě dlouhé (Curcuma longa). Patří k antioxidačním látkám,...

Zuzana Švédová: Jak se zdravě stravovat i s malými dětmi?

Známe to všechny, do jedné. S příchodem miminka na svět jdeme více do pozadí, je tu teď nový život, nová láska, která má tolik základních potřeb, že se ty naše začnou jemně vytrácet. Některé...

Žaneta Hašlarová: Škodlivá éčka v jahodové šťávě pro děti

Výjimečně jsem koupila dětem šťávu od známého výrobce nápojů s příchutí lesních jahod a také zcela výjimečně jsem se až doma podívala na přísady, které obsahuje. Viděla jsem mezi nimi mimo jiné také konzervant...

Jak jednoduše zlepšit psychiku a posílit mozek pomocí stravy

Problémy duševního zdraví se léčí velmi složitě a mnozí z těch, co jimi trpí, udávají, že vystřídali několik různých psychiatrů a léčeb, dokud našli něco, co jim pomohlo alespoň trochu zvládat jejich stav. Začíná to...

PharmDr. Tomáš Arndt: Piniové oříšky

Piniové oříšky patří mezi méně známější oříšky, ale jedná se o velmi zajímavé zpestření jídelníčku zdravé výživy. Nejedná se vlastně o oříšky v pravé slova smyslu, ale o jedlá semínka borovice pinie, latinsky Pinus pinea....

Jiří Hamerský: Jak a kdy jíst správně ovoce + 3 kroky k oživení těla

Dnes se k výživě vyjadřuje kdekdo: Moderním hitem poslední doby je například masová hysterie proti ovoci. Většinu ovoce prý kvůli velkému množství cukru nemáme konzumovat. V dnešním článku dávám prostor opačnému názoru, či spíše...

Ivanka Pedálová: Jahody ke snídani nebo svačině a trocha chřestu pro zamilované

Nastává nejkrásnější roční období: květen - měsíc lásky, a červen, kdy všechno kvete, je už teploučko, ještě ale nejsou příliš velká vedra. Po oba tyto měsíce si můžeme užít suroviny, které nemáme v jiném...

Roman “New” Zahrádka: Lidská mysl je ovládána tím, co jíme

Odborníci začali bít na poplach. Tvrdí, že nesprávná strava škodí člověku víc než kouření. Podle odborného časopisu The Lancet zemřelo totiž v průběhu roku 2017 kvůli nezdravé výživě téměř jedenáct milionů lidí, což odpovídá...

Vše o pohance

Pohanka zahřívá, obsahuje mnoho cenných živin a naopak žádný lepek. K dispozici je v mnoha různých podobách. Pohanka a její výživové vlastnosti: Bez lepku Pohanka se spolu s quinoou a amarantem zařazuje mezi pseudoobiloviny – v...

Block title

Resetovat heslo
Prosím zadejte svou e-mailovou adresu. Obdržíte nové heslo e-mailem.