Zuzana Komůrková: Drobné plody ze zahrádky a lesa
Léto nám nabízí plnými hrstmi barevné plody, které můžeme nasbírat jak na našich zahrádkách, tak při procházce v lese. Říká se jim bobuloviny a lze s naprosto čistým svědomím prohlásit, že patří k tomu...
PharmDr. Tomáš Arndt: Kokosové mléko
Kokosové mléko, oblíbené zejména v současné přírodní kosmetice se získává z plodu kokosové palmy, známého jako kokos.
Zde je to třeba trochu upřesnit, správné označení je kokosovník ořechoplodý (Cocos nucifera). Patří do čeledi arekovitých a...
Markéta Rozinková: Štítná žláza a hypotyreóza
Žláza je uložena na kraniálním konci průdušnice, někdy může zasahovat až do oblasti hrtanu, je kryta vazivovým pouzdrem.
Štítná žláza je složena ze dvou postranních lobulů a lobus pyramidalis, vzájemně jsou propojeny isthmem. Vazivové pouzdro...
MUDr. Pavel Šácha: Potravní doplňky v denní praxi
O pomocné části léčení
Z mého pohledu je nejprve nutné zamyšlení nad příčinou problému. Pak sestavení programu, který má příčinu eliminovat. Léčivo má být použito jako pomocné, doplňující. Pokud je léčivo bráno jako hlavní krok,...
PharmDr. Tomáš Arndt: Ořechy a oříšky – co obsahují a jak jsou významné pro...
Ořechy a oříšky patří mezi zdánlivě nenápadné potraviny, často oblíbené na konzumaci při konverzaci ve společnosti nebo při sledování televize. Ale představují také velký zdroj přírodních látek, které jsou v mnoha ohledech užitečné pro...
Zuzana Švédová: Jak se zbavit závislosti na lepku?
Lepek neboli gluten, platí za jeden z nejzákeřnějších alergenů, neboť se jedná o vcelku nevinnou bílkovinu pšenice, žita, ječmene a některých druhů ovesných vloček. U těch se ještě zastavíme. Historie pšenice je velmi zábavná....
Milan Schirlo: Proč se nám nedaří hubnout do plavek
Zdá se, že končí koronavirová krize, a tak pomalu, ale jistě, začínáme plánovat letní dovolenou. Stres z nakažení vyměníme za stres a obavy „Jak budeme vypadat u vody v plavkách?“. Pročteme pár časopisů, poptáme...
Zuzana Švédová: Vitamín C, jeho funkce a zdroje
Vitamín C, velmi silný antioxidant, který zároveň upevňuje imunitu těla. Co více však o tomto zázračném vitamínu víme? Vitamínu, jenž z celkového množství přijímaných vitamínových mikronutrientů zaujímá celých 80 %? Zbylých dvacet připadne na...
Věra Františka Kulová: Jarní očista organismu
Každá zima se nám zdá abnormální. Přívaly sněhu, mrazivé noci, mrazivé dny a silný sluneční deficit pod zamračenou oblohou. V ovoci a zelenině sklizené na podzim už nejsou vitamíny, nemluvě o minerálech. Lidé jsou...
Zuzana Komůrková: Klíčky, zázrak v misce
Každé semínko je zásobárnou živin pro novou rostlinu. Proto, když necháme semínko naklíčit, stane se bohatým zdrojem vitaminů, minerálů, enzymů, stopových prvků. Toho pak můžeme využít při přípravě jídla, a dopřát si tak opravdovou...
Block title
