4 věci, které se stanou s naším tělem, pokud začneme jíst mandle každý den

Konzumace mandlí by vám mohla doslova zachránit život. Americká kardiologická asociace zjistila, že nedostatečná konzumace ořechů zvyšuje šance vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Mezi favority patří mandle, a to nejen kvůli své skvělé chuti, ale i kvůli...

PharmDr. Tomáš Arndt: Ovesné klíčky – nejen zdroj energie

Ovesné klíčky jsou oblíbenou součástí jídelníčku nejen příznivců zdravé výživy. Připravují se z rozdrcených ovesných zrn. Vyrábějí se loupáním ovsa z napařovaných obilek. Po vyčištění hrubého zrna se obilná zrna na několik hodin vystaví...

Zuzana Švédová: Zelí – česká superpotravina

Většinou si pod pojmem superpotravina představíme něco exotického, cizokrajného a výjimečného. Ale nemusí tomu tak být vždy. I tak obyčejnou zeleninu, jako je zelí, sem můžeme směle zařadit. Navíc je tradiční surovinou, která se...

Vitamín B17 jako lék na rakovinu, o kterém farmaceutické firmy mlčí: Využijte ho v...

Každým rokem přibývá pacientů pacientů se smutnou diagnózou rakoviny. Vědci ale nyní zjistili, že účinným bojovníkem proti této zákeřné nemoci je vitamín B17. A největší koncentrace tohoto vitamínu je v semenech švestek, meruněk, v...

12 000 lékařů žádá, aby bylo na sýrech uváděno stejné varování před rakovinou jako...

Co se učí lékaři na lékařské fakultě o výživě? Bohužel nic. Proč? Neboť výživa nepřináší zisk a léčit lidi stravou nebylo již od zrodu mainstreamového zdravotnického průmyslu považováno za možnost. „Smutnou realitou je, že lékařská...

5 přínosů vaječných bílků pro naše kosti, srdce či kůži

Vaječné bílky jsou nízko-kalorickou potravinou, obsahují pouze 17 kalorií oproti 71 kaloriím, které obsahuje celé vejce. Neobsahují žádný cholesterol ani nasycený tuk, což z nich dělá oblíbenou volbu pro ty, kteří si hlídají hladinu cholesterolu,...

Co nám nikdy neřekli o sóji a proč není vhodná pro lidskou konzumaci

Chemický průmysl stále používá pochybné taktiky balamucení lidí, kteří chtějí být zdraví, aby do sebe cpali jedy. Zmatek, který existuje kolem tuků a olejů, je záměrný, a jeho účelem je zabránit nám vybrat si...

Tereza Viktorová: Fruktóza – zdánlivě neškodné zlo

Jak sám název napovídá, fruktózu (pod jinými názvy také ovocný cukr nebo levulóza) můžeme najít ve většině ovoce i zeleniny a je to právě ona, která způsobuje jeho sladkou chuť. Na první pohled se...

Jan Šejnost: Proč přibývá alergií, respiračních nemocí a únavy u dětí?

Často se hovoří o tom, jaký význam pro dítě má zdravá strava, jak je důležitá především z hlediska zdravého růstu a optimálního tělesného a duševního vývoje. Klade se rovněž důraz na její dostatečnou pestrost...

PharmDr. Tomáš Arndt: Jak vyčistit ucpané cévy?

Název tohoto článku může možná u někoho vyvolat úsměv a představu, jak čistí doma zanesené trubky v kanalizaci. Ovšem určitá vzdálená podoba tu je – i my se musíme přičinit o to, abychom svoje...

Block title

Resetovat heslo
Prosím zadejte svou e-mailovou adresu. Obdržíte nové heslo e-mailem.