Zuzana Švédová: Jak se zorientovat v jednotlivých olejích
Většina informací týkajících se stravy je přibarvená, ne-li přímo zkreslená, dochází pak k dezinformaci a zmatku. Vezměme jen obyčejná sladidla, mouku, nejrůznější obilniny, ale také oleje, o kterých si dnes povíme více. Kolikrát ani...
Zuzana Švédová: Jak nastartovat tělo před úspěšným hubnutím? Detoxikační jídelníček pro každého
Co to vlastně je, ono prazvláštní slovo DETOXIKACE, mnohým se může zdát strašidelné až děsivé, někdo si zasteskne nad svou pohodlností, pro kterou by musel obětovat kus starého a dobrého způsobu života, někdo si...
Stanislava Francesca Frimlová: Omega 3 mastné kyseliny jsou i v rybích konzervách
Všichni potřebujeme ve své stravě doplnit Omega 3 mastné kyseliny. Na každý kilogram váhy 0,15 mg. Například 80kilogramový člověk by měl každý den zkonzumovat 2500 mg Omega 3. Jestliže je tento příjem nižší, byť...
Kúra dlouhověkosti posilující náš potenciál
V zimě je vhodné posílit náš energetický potenciál. Tady je účinný recept: vezměme 100 g ekologicky čisté pšenice, nasypejme ji na talířek a propláchněme vodou. Až zůstane voda čistá, část jí slijeme a na...
Signály, kterými nám tělo dává najevo, že jsou naše játra plná toxinů
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů, protože přeměňují toxiny na odpad, který je odstraňován močí a stolicí. A protože je životní styl většiny z nás také plný toxinů, mohou se játra časem stát depresivními...
Eva Kalivodová Štichová: Účinné léčivé šťávy. Víte, při jakých problémech pomáhají?
Šťáva z cibule pomáhá proti kašli, kataru průdušek a při nechutenství.
Šťáva z česneku je výborná při oběhových a srdečních příznacích stárnutí, při zvýšení krevního tlaku a skleróze, normalizuje i poruchy trávení.
Šťáva z celeru a...
Jan Šejnost: Prospěšnost rybího tuku
Rybí tuk obsahuje nenasycené mastné kyseliny Omega 3, jež snižují riziko srdečních a cévních onemocnění a tím i úmrtí na infarkt. Mají protizánětlivé účinky, ovlivňují proces srážení krve a rovněž zlepšují kvalitu vlasů a...
MUDr. Ing. Tereza Hodycová: Stravou (nejen) proti panické atace
Přestože to na první pohled může vypadat tak, že panická ataka je vyloženě psychický problém, můžeme si pomoci také vhodnou stravou. Neříkám, že pouze změnou stravy se zbavíme panické ataky, ale je střípkem v...
Věra Františka Kulová: Cukrovka u krevní skupiny A a léčba stravou
Největší problém způsobuje zvýšená hladina cukru u krevní skupiny A. V současné době neexistuje dieta pro tuto skupinu. Skupina A je vegetariánská, nemá konzumovat živočišné bílkoviny. A právě ty jsou základem cukrovkové diety ve...
PharmDr. Tomáš Arndt: Léčivé rostliny jako doplněk léčby aterosklerózy
Ateroskleróza je chronické progresivní onemocnění cévní stěny charakterizované místní akumulací lipidů (tuků) a dalších složek krve a fibrózní tkáně v intimě arterií, provázené změnami v médii cévní stěny. Část názvu “atero” symbolizuje, že k...
