Zuzana Švédová: Zahrady a louky jsou plné bylin, sbírejme!
Byliny jsou kouzelné, svým hlubokým terapeutickým účinkem mohou napravit to, co běžná lékařská věda ne. Mnohdy ji dokonce skvěle doplní, předčí. Vždyť v dřívějších dobách nebylo moderní medicíny a lidé za pomocí bylin dovedli...
Maia Marie Špaček: Jednoduchý večerní talíř
Letošní zimu jsem si velmi oblíbila chuť sušených nesolených raw oliv. Jím je pravidelně a jsou pro mě báječnou pochoutkou. Velmi ráda je kombinuji s avokádem na jednoduchém talíři. Toto je jedna varianta, jak...
Vyčistěte artérie a předejděte infarktu a mrtvici s jediným pohárkem tohoto mocného nápoje
Když máte v krvi dlouhodobě vysokou hladinu cholesterolu, může se časem začít ukládat na stěnách cév a artérií, snižovat průtok krve, a nakonec vést až k srdečnímu infarktu nebo mozkové mrtvici.
Prevence je velmi důležitá,...
Zuzana Švédová: Je zdravá strava skutečně nákladná?
Tento dotaz slýchávám poměrně často, ať už na přednáškách či konzultacích, během kterých vyjadřujete obavu, že si nic z výčtu zdravějších surovin nebudete moci dovolit. Jednorázově snad ano, ne však již dlouhodobě. Dnešním článkem...
Zuzana Švédová: Léčivé účinky organicky pěstovaných citrusových kůr
Léčivé účinky citrusových kůr jsou známy od nepaměti, v prvé řadě jich využívá tradiční čínská medicína, která jim přikládá mnohý terapeutický účinek. Kůra, ať už citrusová či pomerančová, si v sobě nese jemnou, hořko...
Jednoduše proti častému močení
Trápí vás časté močení? Ať už je příčinou nervozita nebo zdravotní stav, pomůže vám med se skořicí. Vezměte jednu kávovou lžičku medu (nejlépe tmavého, lesního), přidejte špetku mleté skořice a každý večer tento „lék“...
Zuzana Švédová: Jak se pomocí stravy připravit na porod
Tímto článkem bych ráda pozdravila maminky v posledních týdnech těhotenství, které se, stejně jako já, připravují na porod. Ten se může, hlavně tedy ke konci, poměrně dost protáhnout. Zvláště přenášíme-li a trápí-li nás celá...
Jana Burgerová: Jednoduché recepty využívající léčivou sílu skrytou v citrónech
Citrón chrání organismus před působením škodlivých látek, snižuje krevní tlak, vyjasňuje myšlenky, povzbuzuje imunitní systém, trávení a játra k vylučování škodlivých látek z těla, má dezinfekční účinky. Citrónová šťáva dokáže zevnitř zmírnit zánětlivá onemocnění,...
Zuzana Švédová: Zázračné třešně plné antioxidantů
Kdo by je neměl rád, sladké šťavnaté třešně, jakožto jedno z prvních, ještě jarních ovocí. Ale ani to není tak docela pravdou, neboť dozrávají v tzv. osmi třešňových týdnech, které vyplňují období června až...
Zuzana Švédová: Šípková růže a její léčivý plod
Šípky řadíme na seznam hojně se vyskytujících divoce rostoucích bylinek, k jejichž sběru podzimní příroda ponouká právě nyní. Splést si je s jinou léčivkou bude téměř nemožné, neboť jsou plodem keře šípkové růže, kde...
