Štěpánka Gruberová: Červená řepa – opomíjená studnice zdraví

Všichni ji známe, ale málokdo ji bere vážně. Stala se pochoutkou zámožných patricijů Říše římské, ale i obživou chudých. Historie červené řepy zkrátka sahá až do starověku. Kdybychom chtěli popsat její všechny léčivé vlastnosti,...

Zuzana Švédová: Vejce jako kompletní potravina

Vejce platí za oblíbený pokrm českého národa. Rádi je snídáme, používáme je při pečení, do polévek, mnozí z nich chystáme pomazánky, majonézu, rolády. Oblíbená jsou také proto, že fungují jako výtečné pojivo. Jejich vzezření...

Zuzana Komůrková: Stravování podle principů východu – ájurvéda

Na východě ještě chvíli od minula zůstaneme a seznámíme se s ájurvédou, tradičním indickým léčebným učením. Slovo ájurvéda pochází ze sanskrtu a dá se přeložit jako „vědění o životě“. Je považována za jeden z...

Zuzana Švédová: Aby nás luštěniny nenadýmaly

Luštěniny, naši předkové na nich stavěli jídelníček, zatímco my, stěží jich sníme jednu porci týdně. Přitom, aby tělu skutečně pomohly, bylo by dobré zařazovat je do jídelníčku alespoň třikrát týdně. Jejich největší zdravotní benefit...

Zuzana Komůrková: Stravování podle principů východu – tradiční čínská medicína

Tentokrát zaměříme svoji pozornost směrem na východ, k jednomu z nejstarších pohledů nejen na výživu, a sice tradiční čínské medicíně. Možná vás zaujme její celostní přístup, který se na rozdíl od západní medicíny snaží...

Fazolové kari s hlívou a špenátem

Nejen pro milovníky exotiky máme tento skvělý recept. Pokud v našem receptu použijete sterilované fazole, máte pokrm na stole raz dva. Nejlepší je s rýží, jako příloha se hodí i pečivo nebo placky. Porce 4-6,...

Zuzana Švédová: Koprová nať, voňavý základ kuchyně

Během vaření ráda využívám sílu a chuť zelených natí. Nejen, že pokrmu dodají své specifické aroma, vitamíny a minerály, zároveň napomáhají eliminovat množství „potřebné“ soli. Pokrm prozáří, projasní, činí jej zajímavým. Navíc, aniž bychom...

Ivana Pedálová: Zdravé vánoční recepty – linecké cukroví, vanilkové rohlíčky a mnohé další

Máte rádi vůni domova provoněného vanilkou a skořicí? Máte ale pocit, že upéct vánoční cukroví nestihnete? Chcete si vánoční čas užít a nezhroutit se z něj? Stačí si všechno včas naplánovat a nakoupit. Každý...

Zuzana Komůrková: Jde to i bez lepku

Dnes narazíme na téma, které bylo před časem díky několika americkým knižním bestselerům vydaným i u nás velice populární - Bezlepková dieta. Čas od času se ve výživě setkáme s tím, že dojde k...

Jednoduše proti častému močení

Trápí vás časté močení? Ať už je příčinou nervozita nebo zdravotní stav, pomůže vám med se skořicí. Vezměte jednu kávovou lžičku medu (nejlépe tmavého, lesního), přidejte špetku mleté skořice a každý večer tento „lék“...
Resetovat heslo
Prosím zadejte svou e-mailovou adresu. Obdržíte nové heslo e-mailem.