Ilona Nápravníková: Zelenina pro zimu – zelí bílé, červené, syrové i kysané
Nejzdravější zelenina s nejširším spektrem účinků je zelí. Bílé, červené, syrové i kysané.
Zimní období je ideální doba pro konzumaci tohoto rostlinného zázraku. Přinese nám fyzickou i duševní sílu a detoxikuje tělo, které je unavené...
13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají
Psychicky silní lidé udržují zdravé návyky. Zvládají své emoce, myšlenky a chování tak, aby se jim v životě dařilo. Podívejte se na věci, které psychicky silní lidé nedělají a nechte se inspirovat.
1. Neztrácejí čas...
Jiří Hamerský: Otázka, kterou je dobré si klást a jak se s vděčností rozloučit...
Mívám ve zvyku si vždy v posledních prosincových dnech připomenout, co končící rok přinesl. Právě konec roku je na zamyšlení typu „odkud a kam jdeme“, za co můžeme být uplynulému roku vděční, a co...
Divy s diviznou
Nepříjemné virózy, chřipka nebo angína nás může zaskočit kdykoli během roku. Naštěstí existují přírodní pomocníci, kteří přispěchají na pomoc, kdykoli pocítíme, že nám problém „sedl na průdušky“. Divizna velkokvětá je na kašel a průduškové...
Pět úžasných vlastností slunečního světla, o kterých jsme dosud neslyšeli
O slunečním světle je známo, že vyvolává v naší pokožce tvorbu velmi potřebného vitamínu D. Kromě toho má však i řadu dalších vlastností.
Naše biologické napojení a závislost na slunci jsou nepopiratelné.
Rozdíl ve zbarvení pokožky...
Víte, jak účinně podpořit funkci jater?
Ve znečištěném životním prostředí dochází často k překrvení jater, což se projevuje pocity zlosti, mdlými náladami, zejména ale sklony k zácpě, nadýmáním břicha, nervovou labilitou, nepravidelnou menstruací, svěděním dlaní, červenými skvrnami na břiše, bolestí...
Pavla Šáchová: Ranní pitný režim
Pitný režim, vyprazdňování se a čištění těla poránu - to je dobrá letní tématika k debatě o zlepšení osobního stavu zdraví, dokonce o prevenci onemocnění...
Hospodaření s tělesnou vodou se v létě zrychluje
Léto přináší dobu...
Eva Večernice Zajícová: Naše zdraví roste na louce – molice, zázvor, jitrocel, šalvěj a...
Máme před sebou období, kdy je třeba prohřát naše tělo a pomoci mu s imunitou. Proto si představíme další bylinky z deníčku mého dědy, vyhlášeného léčitele a bylinkáře z Beskyd, který všem doporučoval, ať...
PharmDr. Tomáš Arndt: Přírodní látky u poruch spánku
Od pradávných dob lidé přisuzovali spánku důležitou roli. Už staří Řekové měli boha spánku jménem Hypnos, latinsky Somnus. Každou noc sestupoval na zem se svou matkou, bohyní Nyktou a na všechny živé tvory seslal...
Rozpohybujte lymfatický systém a zůstaňte mladí
Většina lidí nemá představu o úloze lymfatického systému. Víte, že ve vašem těle je dvakrát více lymfy než krve? Lymfatický systém se skládá z tkání a orgánů, které eliminují toxiny, odpad a nežádoucí materiál....
