Zuzana Švédová: Jak si uchystat svůj domácí sirup
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Miluji proces tvorby, ať už se jedná o výrobu masti, sušení bylinek na čaj,...
Vláknina snižuje obezitu a cukrovku
Nejzřejmější role vlákniny ve stravě je poskytovat našemu organismu objemný materiál pro práci střevních svalů. Napomáhá to jídlu projít střevy rychleji bez námahy. Tento efekt je způsoben schopností vlákniny udržovat vodu a tím i...
Jan Šejnost: Pozor na stres z dopravní zácpy
Dopravní kolapsy a zácpy mohou některé jedince nervově natolik vytočit, že jsou jim schopny způsobit i těžkou újmu na zdraví. Nejlepší radou je proto trpělivě čekat a zachovat si chladnou mysl. Řidiči by si...
S. L. Baker: Cukrovka 2. typu – jak pomáhá strava ve středomořském stylu
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Opět se ukázalo, že zastánci přírodní léčby měli pravdu. V jednom z nejrozsáhlejších náhodných...
MUDr. Pavel Šácha: Plavání
Při pobytu u moře se zrodila myšlenka zamyslet se nad smyslem plavání.
Řadu let jsem v kontaktu s lidmi, kteří mají různé zdravotní problémy, ani je nebudu na tomto místě jmenovat. Nicméně, v duchu si...
PharmDr. Tomáš Arndt: Lesní plody – zdroj vitamínů a minerálů pro každého
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Léto bylo vždy spojováno se sběrem lesních plodů – borůvek, malin, ostružin, lesních jahod...
Brokolice snižuje riziko rakoviny plic a prostaty
Kuřáci a bývalí kuřáci, kteří jedí dostatečné množství brokolice a podobných druhů zeleniny z čeledi brukvovitých, jsou méně ohroženi rakovinou plic.
Stále sice platí, že nejdůležitější je přestat kouřit, abychom se rakovině vyhnuli. Nicméně podle...
PharmDr. Tomáš Arndt: Včelí produkty pro lepší zdraví, imunitu a pohodu
Na dobrý stav imunitního systému působí i řada včelích produktů, které byl dříve více zastoupeny v našem jídelníčku, než je tomu dnes, což je určitě škoda. Tyto produkty ovšem nepodporují jen imunitu, ale mají...
Zuzana Švédová: Snažíte se o miminko? 5 výživových tipů pro podporu otěhotnění
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Plodnost není dána jen pouhým splynutím spermie s vajíčkem. Celý zázračný akt početí je především...
