Věra Kepková: Technologie nás připoutaly jako psy a trpíme proto techno-stresem
Moderní technologie nám v mnohém usnadňuje život. Posíláme emaily, fotografie, videa na druhý konec světa, sdílíme své životy na sociálních sítích a vyřizujeme pracovní povinnosti třeba i na palubě letadla. Vždyť připojení k internetu...
Domácí mazlíček: Podpora psychiky i imunity nejen pro děti
Zvířata jsou velmi důležitým prvkem, který by v dětském světě neměl chybět. Vztahy se zvířaty mohou pomoci při budování vztahů v dětském kolektivu, ale jsou velmi podstatné i v případě přijetí zodpovědnosti. V neposlední...
Zuzana Švédová: Syndrom vyhoření a ženy
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Syndrom vyhoření je obrazně řečeno zvednutým prstem v životě. Přichází velmi nenápadně, ale ničí...
Jiří Hamerský: Proč o sobě pochybovat je vlastně dobře
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Většina lidí si přeje větší sebevědomí. Když jsme si jistí sami sebou a netrápíme...
Lenka Lachnitová: Co je naše esence?
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Esence je podstata našeho bytí. Rodíme se s ní, neseme ji v sobě celý...
Jiří Hamerský: Jak vstát hned po zazvonění budíku, přelstít mozek a přestat v životě...
Často víme, že musíme něco učinit. Ale neuděláme to. Například nevstaneme hned, jak zazvoní budík, ale vstávání oddalujeme. Nebo nemáme odvahu vyjádřit vlastní názor. Bojíme se říct něco důležitého našemu protějšku. Požádat svého šéfa...
Jiří Hamerský: Jak zvládat hněv?
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Proč se někteří lidé rozčilují a jiní ne? Odkud hněv pramení? Hněv je velmi...
Nejlepší předsevzetí je nemít žádná
Také patříte mezi tzv. „ledňáčky“, kteří 2. ledna naběhnou do posiloven, nakoupí hromady semínek a zeleniny a s vervou se pustí do zcela nového životního stylu? Pak vězte, že nejste sami. Stejně tak nebudete...
Linda Maletínská: Dodržujme hygienu – zejména tu duševní
Aktuální opatření z důvodu pandemie koronaviru se dotýkají každého z nás. Někoho méně, někoho více, ale esence strachu dopadá na všechny. Právě proto je v tomto období potřeba dodržovat nejen klasická hygienická opatření, ale...
Jan Šejnost: Pozor na stres z dopravní zácpy
Dopravní kolapsy a zácpy mohou některé jedince nervově natolik vytočit, že jsou jim schopny způsobit i těžkou újmu na zdraví. Nejlepší radou je proto trpělivě čekat a zachovat si chladnou mysl. Řidiči by si...
