Jiří Hamerský: Dva hlavní způsoby, jak si zlepšit paměť a lépe se učit
Také si myslíte, že nejlepší způsob, jak si zapamatovat delší text, je několikrát si ho přečíst, jak to dělá velká většina studentů? Má větší smysl naučit se jednu věc rychle a pořádně a pak...
Jiří Hamerský: Nic nepředpokládej. Domněnky tě zbytečně omezují
Jednoduchá, ale výjimečně dobrá rada zní: „NEPŘEDPOKLÁDEJ!“ My, lidé, máme neuvěřitelnou schopnost vytvářet si o budoucností různé představy, které se nikdy nestanou. Podle výzkumů se až 95% našich obav neuskuteční. Jsou to jen domněnky...
Roman „New“ Zahrádka: Nejlepší kosmetika na jaře je zůstat v klidu
Říká se tomu jarní únava. Přijde mi však, že mají lidé ve skutečnosti nemocné duše. Bloumají zachmuřeně ulicemi, a místo toho, aby se na svět usmívali, mají v hlavách destruktivní nálady a ve tvářích...
MUDr. Ing. Tereza Hodycová: Proč vzniká psychosomatické onemocnění?
Každý jsme jiný a jinak reagujeme na větší či menší těžkosti ve svém životě. Záleží na mnoha faktorech, zda bude spíše náchylnější k onemocnění naše tělo nebo naše psychika – či v nejčastějším případě...
MUDr. Ing. Tereza Hodycová: Nadváha a obezita z pohledu psychosomatiky
Je jaro a hubnutí do plavek bude zanedlouho vrcholit. Zástupy žen (i mnohých mužů), urputně se snažících zredukovat větší či menší špíčky různými způsoby. Někdo volí cesty více či méně drastických diet, jiný zvýšením...
Jiří Hamerský: Úplně vypnout je občas nezbytné aneb Klidové nastavení mozku
Většině lidí vyhovuje mít věci pod kontrolou - když jejich mysl pracuje na plné obrátky, když jsou produktivní. Naopak jsou znepokojení, když se nic neděje a nemohou plnit plánované úkoly. Nicméně bylo výzkumy prokázáno,...
Jiří Hamerský: Jak se zbavit strachu ze smrti
Strach ze smrti je přirozený. Tady na Zemi obvykle nejvíce smrt prožíváme při odchodu našich blízkých. Třem osobnostem, jež si velmi vážím, jsem položil otázku Jak se zbavit strachu ze smrti? V článku naleznete...
Jiří Čehovský: Jak být šťastná
Naše civilizace je zatížená mnoha neduhy, přinášejícími nám velké utrpení, a jedním z nich je i to, že zbytečně moc přemýšlíme. Někteří z nás žijí ve virtuálním světě fantazií, tužeb, strachů a obav a...
Jiří Hamerský: Rozhovor s Terezou Kramerovou – Síla k vyléčení pramení z přítomnosti
Nejmocnějším momentem při léčení je plné přijetí a odevzdání se přítomnosti. Právě o léčivém bytí v přítomnosti je převážná část závěrečného dílu rozhovoru se spisovatelkou a duchovní učitelkou Terezou Kramerovou. „90 procent traumat se...
Adam Hadhazy: Druhý mozek a jeho vliv na naši osobnost
Pro mnohé z nás může být překvapivé, že nervový systém v našem trávicím systému neslouží jen ke zpracování potravy. Přehlížená síť neuronů, která vyvolává známý pocit motýlů v žaludku, je natolik rozsáhlá, že ji...
Block title
