Nora Chvojková: Čínská studie přináší 8 stěžejních zásad pro naše stravování a zdraví
Jakmile začleníme tyto zásady do svého života, přestane nás ohrožovat diabetes, mrtvice, řídnutí kostí a nebudeme trpět například zácpou, nadýmáním či obezitou. Budeme se cítit zdravě a svěže a mít plno energie i radosti...
10 druhů potravin, které obsahují více železa než maso
Železo je nezbytné pro naše celkové zdraví, protože hraje roli v mnoha procesech, které v těle probíhají. Mezi potraviny s velkým obsahem železa patří například mořské řasy, červené maso, korýši, kvalitní čokoláda a některé...
Jitka Menclová: Nechme se léčit přírodou
Naše babičky neměly k dispozici výdobytky dnešní medicíny, a tak si pomáhaly vším, co jim dávala příroda. Několik takových babských rad vám představíme. Jsou jednoduché, dostupné a velmi účinné.
Teplá cibule skvěle léčí veškeré bolesti...
Jak jednoduše odstranit pesticidy z ovoce a zeleniny
Věděli jste, že při testech Ministerstva zemědělství ve Spojených státech bylo až 65 % analyzovaných vzorků pozitivních na pozůstatky pesticidů?
Pokud si nekupujete certifikované organické potraviny, je vysoká šance, že většina „zdravé“ zeleniny a „zdravého“...
Zuzana Švédová: Fíky, čerstvé či sušené, výtečné zpestření našeho dne
Pokud se vaše letošní léto ubíralo směrem na jih, do prosluněného Chorvatska, hádám, že jste se dosyta najedli fíků. Ovoce, které je vláčné, lahodné, zajímavé a zdravé. Čerstvé fíky si můžeme dopřát i zde,...
Vyčistěte artérie a předejděte infarktu a mrtvici s jediným pohárkem tohoto mocného nápoje
Když máte v krvi dlouhodobě vysokou hladinu cholesterolu, může se časem začít ukládat na stěnách cév a artérií, snižovat průtok krve, a nakonec vést až k srdečnímu infarktu nebo mozkové mrtvici.
Prevence je velmi důležitá,...
Olej, který odstraní kyselinu močovou z krve, vyléčí úzkost a potlačí touhy po cigaretě...
Po celá staletí lidé využívali všelijaké bylinky a koření k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů a onemocnění.
Mezi nejoblíbenější léčivé bylinky vždy patřily zázvor, chilli papričky či kurkuma, které si svou popularitu určitě zaslouží.
Avšak z koření...
Zuzana Švédová: Okrajové části potravin jako životodárný lék
Čím více čtu a jednotlivé potraviny zkouším a „studuji“, dochází mi, kolikrát jimi plýtváme. Vezměme si třeba jen obyčejné brambory, které ve své tmavé slupce ukrývají celou řadu vitamínů skupiny B, z nichž bych...
Vypijme trochu jablečného octa před spaním a vyléčíme tím tyto nemoci
Věděli jste, že pravidelné pití malého množství jablečného octa pouze jednou denně dokáže za poměrně krátký čas vyléčit množství onemocnění, dokonce i chronických?
V dnešním článku vám přinášíme přehled zdravotních problémů, které tímto způsobem dokážete...
19 potravin, které spouštějí migrény a bolesti hlavy
Přibližně každý desátý člověk trpí migrénami. Jde o typ bolesti hlavy, která je velmi nepříjemná. Přichází ze znenadání, bez varování.
V některých případech je tak intenzivní, že postižení lidé dokonce nic, kromě mlhy a rozmazaných...
