Zuzana Komůrková: Koukejte, brzy pokvete květák
Spisovatel Mark Twain kdysi prohlásil, že květák není nic jiného než zelí s vysokoškolským diplomem. O tom, proč by si květák takovéto ocenění zasloužil, si povíme právě dnes.
Co je zač
Květák patří ke košťálové zelenině,...
Zuzana Švédová: Olivový olej ve své léčivé síle
Máte jej rádi? Já ano a moc, neboť je nepostradatelným pomocníkem ve studené kuchyni. V té teplé pak používám nerafinovaný kokosový olej, na němž často pražím cibulku. Pokud vám však není příliš sympatický, použijte...
Zuzana Švédová: Obsahují všechny ovesné vločky lepek?
Tímto článkem nejspíše rozvířím vody nejrůznějších dietních zásad a opatření věnovaných celiakii, případně pak intoleranci pšeničné bílkoviny, tedy lepku. Nicméně, určitá doporučení, kterými Vás, ať už v nemocnici či nutriční poradně častují, osobně vnímám...
Snídejme každý den, prospěje nám to
Mnoho z nás vynechá snídani jen proto, že nemá po ránu na jídlo čas, nebo hlad. Nenechme se však tělem oklamat. Už naše babičky správně říkaly, že snídaně je grunt. Lidé si ale často...
7 důvodů proč jíst pravidelně tmavou čokoládu
Čokoláda bývá někdy označována za drogu. Mnohé ženy jí považují s ohledem na svou dietu za hřích. Proto je dobré mít v zásobě pár dobrých důvodů, proč nemít při konzumaci čokolády výčitky svědomí. Tmavá...
Zuzana Komůrková: Lupení dodá našemu tělu jarní sílu!
Listy všech odstínů zelené, ale i ty do růžova, červena, fialova nebo bílé stonky, to všechno je listová zelenina. Zejména na jaře je pro nás ideálním zdrojem svěží energie a síly, skvělým pomocníkem v...
Květa Vondráková: Klíčení semínek pro náš jídelníček
Klíčení semínek je takové radostné téma, jak si udělat domácí zahrádku, i když máte málo času, prostoru nebo obojího. Svůj domov hned proměníte v kousek krásného místa plného života. Klíčení je velmi jednoduché a...
Jiří Svoboda: Odstranění toxických látek
Zde je slíbený postup, jak se zbavit toxických látek v našem těle. Tyto postupy jsou tedy opět zařazeny do oboru Volných technologií , které se zde na stránkách uveřejňují a současně, aby nemohli být...
Zuzana Švédová: Brokolice, která chutná, ale i léčí
O brokolici se chystám napsat již delší čas, bylo ji však třeba dnes povařit k obědu, abych si na své předsevzetí vzpomněla. Mám ji velmi ráda a věřím, že vy také. Je totiž královnou...
MUDr. Pavel Šácha: Jak mít cholesterol pod kontrolou
Na cholesterol bychom se neměli dívat jako na zlo
Cholesterol je pro lidské tělo nezbytný. Hraje důležitou roli v některých jeho funkcích, je součástí buněčných membrán, pomáhá tělu zpracovávat tuky a je potřebný pro tvorbu...
