Sváteční deprese
Je to ten nejkrásnější čas v roce... ale jak pro koho. Zatímco se výlohy, televize a časopisy plní obrazy lásky a radosti, pro mnoho lidí není sváteční realita tak radostná. Uprostřed stresování kvůli termínům...
Alena Polakovičová: Zápas imunity ve stresovaném těle
“Ale já dělám, co můžu,” hlesla kamarádka, když jsem jí řekla, že pro to, aby nebyla tolikrát do roka nemocná, dělá málo. “Jím chlorellu, běhám, jím minimum cukrů, otužuju se,” dodala. Jenže to k...
Pozitivní mysl vyhání podzimní splín
Období podzimu je stejně jako dny, kdy je pošmourno a nevlídno, známé též jako doba možného vzniku depresí. Nejčastěji převládají pocity opuštěnosti a beznaděje. Nenechme tento splín na sebe dolehnout a snažme se myslet...
Když stres řídí náš život
Dnešní koronavirová doba přináší nové výzvy pro naši psychiku. Jako by nám nestačily ty staré. Mnoho lidí ztratilo ze dne na den příjem, mnoho lidí má strach o práci, mnoho lidí má strach, že...
Brahmi – bylina proti splínu a depresi
Také bojujete s chmurným podzimem a pořebujete podat tělu pomocnou ruku? Čelíte stresu, nedostatkům koncentrace a negativním emocím? Prostě celému tomu podzimnímu splínu? Věřte nebo ne, ale s tím vším může pomoci bylina jménem...
MUDr. Pavel Šácha: Když se vymlouváme na stres
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Úvodem z praxe
Je neuvěřitelné, kolik dotazů dostávám do poradny na toto téma. Všichni vědí,...
