Zázračný hořčík zahanbuje farmaceutické léky proti úzkosti, stresu i depresi
Deprese je jedním z nejčastěji diagnostikovaných stavů současné doby. Jen ve Spojených státech amerických jde každoročně o více než 3 miliony případů, a celosvětově postihuje zhruba 350 milionů lidí.
Konvenční medicína považuje antidepresiva za nejdůležitější...
Pozitivní mysl vyhání podzimní splín
Období podzimu je stejně jako dny, kdy je pošmourno a nevlídno, známé též jako doba možného vzniku depresí. Nejčastěji převládají pocity opuštěnosti a beznaděje. Nenechme tento splín na sebe dolehnout a snažme se myslet...
Potraviny a byliny proti depresi
Depresemi trpí stále více lidí, kteří užívají léky na předpis s vysvětlením, že je způsobila chemická nerovnováha v těle. Ve skutečnosti bývá ale lékařům příčina deprese neznámá a uvedená léčba má přirozeně také své...
PharmDr. Tomáš Arndt: Látky z přírody a úzkost
Úzkost nebo úzkostné stavy jsou do jisté míry přirozeným stavem. Úzkost nám pomáhá lépe se soustředit nebo čelit nebezpečné situaci, která nám hrozí. Skutečným problémem se stávají, pokud se objevují stále častěji a úzkost...
10 základních principů, díky kterým se navždy osvobodíme od deprese
Deprese je duševní stav, se kterým je život zkrátka hrozný. Někteří čtenáři možná budou znát někoho, kdo ve svém mládí trpěl depresí a pomýšlel na sebevraždu.
Lidem, jejichž deprese dohnala až k tak vyhrocené myšlence,...
MUDr. Jan Vojáček: Nedejme stresu šanci
Tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne. Toto přísloví platí v případě stresu dvojnásob. Žijeme v době, která je orientovaná na výkon. Fyzické zdraví a duševní hygiena jsou až...
Deprese probouzí naše podvědomí
Vědci znají už příčinu podzimních depresí. Podle posledních psychologických výzkumů se ukazuje přímá souvislost mezi úzkostnými stavy v období října až listopadu a naší minulostí.
Jistá smrt hladem se zafixovala v našem nitru
Vše se zrodilo...
MUDr. Pavel Šácha: Když se vymlouváme na stres
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Úvodem z praxe
Je neuvěřitelné, kolik dotazů dostávám do poradny na toto téma. Všichni vědí,...
MUDr. Pavel Šácha: Hranice stresu
Slýchávám od svých pacientů tuto větu: "Potřebuji stres k tomu, abych se přinutil k větší aktivitě, lépe mi to myslí, ve stresu se mi lépe pracuje a podobně." Je známo, že stres nemusí být...
Alena Polakovičová: Zápas imunity ve stresovaném těle
“Ale já dělám, co můžu,” hlesla kamarádka, když jsem jí řekla, že pro to, aby nebyla tolikrát do roka nemocná, dělá málo. “Jím chlorellu, běhám, jím minimum cukrů, otužuju se,” dodala. Jenže to k...
