Doreen Virtue: Závislost na mléčných výrobcích

Jako miminka jsme byli všichni závislí na mléku a vypili ho spoustu. Někteří odborníci jsou přesvědčeni, že prvotním důvodem bažení po mléku je ve skutečnosti touha po sladké laktóze, kterou obsahuje. Laktóza je mléčný...

MUDr. Pavel Šácha: Hranice stresu

Slýchávám od svých pacientů tuto větu: "Potřebuji stres k tomu, abych se přinutil k větší aktivitě, lépe mi to myslí, ve stresu se mi lépe pracuje a podobně." Je známo, že stres nemusí být...

10 základních principů, díky kterým se navždy osvobodíme od deprese

Deprese je duševní stav, se kterým je život zkrátka hrozný. Někteří čtenáři možná budou znát někoho, kdo ve svém mládí trpěl depresí a pomýšlel na sebevraždu. Lidem, jejichž deprese dohnala až k tak vyhrocené myšlence,...

Čtyři přírodní potraviny proti depresi

Depresí trpí průměrně jedna desetina Američanů, z nichž většina užívá léky na předpis ve snaze vyléčit nemoc, kterou, jak jim bylo řečeno, zapříčinila chemická nerovnováha. Pravdou ale je, že skutečná příčina vzniku deprese je...

MUDr. Pavel Šácha: Krátký pohled na úzkostné poruchy

Je to stále aktuální téma. Setkávám se s lidmi, kteří mají různé úzkostné poruchy, popisují, že se léčí u psychologa, účastní se různých sezení a užívají léky, které mají úzkosti zmírnit. Obracejí se na...

Potraviny a byliny proti depresi

Depresemi trpí stále více lidí, kteří užívají léky na předpis s vysvětlením, že je způsobila chemická nerovnováha v těle. Ve skutečnosti bývá ale lékařům příčina deprese neznámá a uvedená léčba má přirozeně také své...

Brahmi – bylina proti splínu a depresi

Také bojujete s chmurným podzimem a pořebujete podat tělu pomocnou ruku? Čelíte stresu, nedostatkům koncentrace a negativním emocím? Prostě celému tomu podzimnímu splínu? Věřte nebo ne, ale s tím vším může pomoci bylina jménem...

MUDr. Jan Vojáček: Nedejme stresu šanci

Tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne. Toto přísloví platí v případě stresu dvojnásob. Žijeme v době, která je orientovaná na výkon. Fyzické zdraví a duševní hygiena jsou až...

PharmDr. Tomáš Arndt: Zimní deprese – jak jí čelit

Se zimou je spojeno hodně příjemných zážitků, ale pro něho je z duševního hlediska zima nepříjemným obdobím, kvůli ataku tzv. zimní deprese. Zimní deprese patří k sezónním depresím, to znamená, že je svázána s...

PharmDr. Tomáš Arndt: Látky z přírody a úzkost

Úzkost nebo úzkostné stavy jsou do jisté míry přirozeným stavem. Úzkost nám pomáhá lépe se soustředit nebo čelit nebezpečné situaci, která nám hrozí. Skutečným problémem se stávají, pokud se objevují stále častěji a úzkost...

Block title

Resetovat heslo
Prosím zadejte svou e-mailovou adresu. Obdržíte nové heslo e-mailem.