Zuzana Švédová: Uvařit si je naprostý základ a zvládne to každý
Osobně si myslím, že uvařit jednoduchý, harmonický, zdravím oplývající jídelníček není žádná věda. Rovněž i u lidí, kteří dle svých slov, připálí i čaj. Z počátku je sice třeba porozumět základním ingrediencím, pochopit jejich...
Vliv olivového oleje na zdraví
Obyvatelé Kréty jedí více tuku než všichni ostatní lidé na Zemi. Asi 45 % energetické hodnoty jejich stravy tvoří tuk, a z toho 33 % olivový olej. To by mělo vést k tomu, že...
Lžička medu dokáže utišit kašel dětí
Lžička medu před spaním utiší kašel dítěte a pomůže mu výrazně k lepšímu spánku. Lidový lék působí zřejmě lépe než prodávané přípravky na kašel. Tvrdí to nová studie odborníků z oblasti imunologie, jež se...
Zdravé recepty na jaro: špenát z bylin, zelený koktejl, ptačincová pomazánka, lívance s Moringou...
Mezi plané bylinky, jež lze na jaře zužitkovat v kuchyni, patří například kopřivy nebo bršlice kozí noha, z nichž se dá připravit vynikající špenát. Hodí se do slaných koláčů či jako základ pro polévku....
Zuzana Švédová: Pokud jíme nesmyslné potraviny, není divu, že jsme už ve 30 letech...
Svého kamaráda jsem neviděla zhruba pět let. Mezitím zestárnul, výrazně přibral, zešedivěl, kdy ve svých 30 letech vypadal o dobrých 15 let starší. Pohodář, vegetarián, člověk se silnými duchovními základy, tak jsem jej celý...
Zuzana Švédová: Některé proteinové tyčinky jsou horší, než chleba namazaný sádlem
Nedávno se mi do rukou dostala vanilková proteinová tyčinka, kterou jsem získala dárkem. Běžně takové tyčinky nejím, raději si doma uchystám vlastní, nicméně, tato mne zaujala svým nehezkým složením a po otevření i nevalnou...
Markéta Rozinková: Strava při onemocnění žlučníku
Stále častěji ke mně pro pomoc přicházejí klienti, co mají, nebo se domnívají, že mají, problémy se žlučníkem. Pomocí kondičního orgánového skeneru jsem schopna rozlišit, zda se jedná o nedostatečnost žlučníku, či zánět, případně...
MUDr. Pavel Šácha: Cukr a rakovina
O cukru již toho bylo tolik napsáno. Některé články vypovídají, jak je cukr pro tělo prospěšný a jiné články (a myslím si, že těch je více), jak je cukr škodlivý. Najdete tituly jako "cukr...
Ivanka Pedálová: Povzbuďme játra naklíčenými semínky se spoustou vitamínů
Pokud jste přes zimu příliš nehřešili, tak u vás jarní únava nemá šanci. Ne každý ale své předsevzetí dodrží. Mám proto pro vás pár rad a receptů, jak vyzrát na jarní únavu, na nedostatek...
Roman „New“ Zahrádka: Jarní příroda voní, je svěží a plná optimismu. A co náš...
Představme si sami sebe jako nádobu, která se zaplňuje tím, co celý rok konzumujeme. Mnozí přitom holdují masu, masným a mléčným výrobkům, nevyhýbají se ani cukrovinkám a nadměrně solí. Nelze se proto divit, že...
