Zdravé sváteční mlsání

100
Foto: Pixabay.com

Vánoce se nezadržitelně blíží. Všude nás obklopuje vůně tradičního sladkého pečení a chutím i náladě na mlsání se dá těžko odolávat. I mlsat se však dá zdravě. Přinášíme Vám tipy na sváteční pochoutky, které vás překvapí svou jednoduchostí a báječnou chutí.

Vánoční polibek z lucumy

Suroviny

1 šálek loupaných mandlí
4 polévkové lžíce lucumy v prášku
10 datlí
špetka vanilky
špetka soli

Návod na přípravu:

Všechny ingredience včetně lucumy rozmixujte. Umístěte přes noc do lednice. Ze směsi tvarujte kuličky, které na závěr můžete obalit v troše prášku z lucumy.

Mražený krém z manga s Camu Camu

Suroviny:

500g manga
2 lžičky Camu Camu v prášku
2 lžičky medu
5 lístků čerstvé máty
250g bílého jogurtu

Návod na přípravu:

Mango nakrájejte na kostičky a dejte přes noc zmrazit. Zmražené mango rozmixujte dohladka. Přidejte ostatní ingredience a ještě jednou rozmixujte.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/zdrave-svatecni-mlsani.htm#ixzz4TeJiqRrk

Časopis Ve hvězdách si lze předplatit prostřednictvím non stop linky předplatného + 420 777 157 435, e-mail: info@astrolife.cz (roční předplatné 210 Kč, na 2 roky 420 Kč), pro Slovensko na telefonním čísle + 421 244 458 821, e-mail: predplatne@abompkapa.sk