Zuzana Švédová: Lichořeřišnice, bylinka pro unavený imunitní systém
Lidově se jí přezdívá kapucínka, kapary chudých, měsíční záře, rostlinné antibiotikum, řeřicha kapucínská či řeřišnice otáčivá. Ať tak či tak, hovoříme o bylince původem z Jižní Ameriky, kterou znali a hojně používali původní indiánští...
Celerové smoothie pro rychlý detox ledvin, ochranu srdce a uzdravení kloubů
Detoxikace těla nespočívá pouze v čištění jater, ale také je třeba pročistit tkáně, ve kterých se hromadí kyseliny a těžké kovy.
Kromě toho je třeba se zaměřit na ledviny, které filtrují krev, a také na...
Zuzana Švédová: Úžasné kiwi plné vitamínů
Sama spíš upřednostním lokální plody, které v sezóně nejsou žádným problémem, vždyť nám tu rostou šťavnaté jahody, meruňky, rybíz, maliny, ostružiny, borůvky, švestky, roste nám tu rakytník, úžasné byliny, zelené natě. Nicméně, přes zimu...
Domácí sirup na kašel a hleny plus diagnostika podle barvy hlenů
Existuje několik druhů kašle, přičemž nejhorší je ten aktivní a přetrvávající. V tomto článku najdete několik účinných, čistě přírodních prostředků na chřipku a kašel.
Kromě toho v závěru přiložíme výborný lidový recept, který dokáže vyčistit...
Zuzana Švédová: Jak využít léčivých účinků křenu selského
Máte rádi křen? Křen, který propůjčí pokrmu říz? Zajímavě jej dochutí, prostoupí, podtrhne, povznese? Křen, který doprovází nejrůznější omáčky, nakládanou, ale i čerstvou zeleninu? Tak vězte, křen není pouhým doplňkem široké škály laskomin, jakožto...
Zuzana Švédová: Fíky, čerstvé či sušené, výtečné zpestření našeho dne
Pokud se vaše letošní léto ubíralo směrem na jih, do prosluněného Chorvatska, hádám, že jste se dosyta najedli fíků. Ovoce, které je vláčné, lahodné, zajímavé a zdravé. Čerstvé fíky si můžeme dopřát i zde,...
Vyčistěte artérie a předejděte infarktu a mrtvici s jediným pohárkem tohoto mocného nápoje
Když máte v krvi dlouhodobě vysokou hladinu cholesterolu, může se časem začít ukládat na stěnách cév a artérií, snižovat průtok krve, a nakonec vést až k srdečnímu infarktu nebo mozkové mrtvici.
Prevence je velmi důležitá,...
Zuzana Švédová: Okrajové části potravin jako životodárný lék
Čím více čtu a jednotlivé potraviny zkouším a „studuji“, dochází mi, kolikrát jimi plýtváme. Vezměme si třeba jen obyčejné brambory, které ve své tmavé slupce ukrývají celou řadu vitamínů skupiny B, z nichž bych...
Zdravý receptář: Kokosová švestka, crumble, švestkové knedlíky, švestková proteinová tyčinka, švestkový koláč a další
Švestky (zašpičatělé modré), slívy (kulovité modré), mirabelky (zlatožluté a velké jako třešně) a renklódy (kulaté zelenožluté, červenomodré až hnědé) čistí střeva a pomáhají při zácpě či obezitě, nebo posilují srdce a imunitu. Mají též...
Ivanka Pedálová: Babiččina švestková povidla a další podzimní dobroty
Září je měsíc, kdy sklízíme, co jsme zaseli, kdy je všeho hojnost a dostatek, kdy si můžeme uvědomit, že jsme obdarováni mnoha dary, které přináší příroda i život. Můžeme oslavit úrodu v podstatě čehokoli...
