Celerové smoothie pro rychlý detox ledvin, ochranu srdce a uzdravení kloubů

71
Foto: Pixabay.com

Detoxikace těla nespočívá pouze v čištění jater, ale také je třeba pročistit tkáně, ve kterých se hromadí kyseliny a těžké kovy.

Kromě toho je třeba se zaměřit na ledviny, které filtrují krev, a také na srdce, plíce a klouby.

Následující přírodní šťáva pročistí celý organismus během několika hodin.

Tropické celerové detoxikační smoothie

Tento lahodný nápoj urychlí váš metabolismus, pročistí ledviny a tělo.

Je také bohatý na vlákninu, která napomáhá játrům zbavit se nadbytečného odpadu a nebezpečných toxinů.

Složení

Pro přípravu tohoto smoothie budete potřebovat následující suroviny:

3 stonky řapíkatého celeru
2 plátky ananasu
3 větvičky petrželky

Způsob přípravy

1. Opláchněte ananas a nakrájejte ho na plátky.

2. Rovněž opláchněte celer a petrželku a nadrobno nakrájejte.

3. Přidejte trochu vody a vyšlehejte v mixéru. Šlehejte na požadovanou konzistenci.

Použití

Tento nápoj byste měli konzumovat dvakrát denně – ráno a večer po dobu jednoho týdne.

Pokud chcete, můžete přidat 2 lžíce ovsa, hrst mandlí a konzumovat to jako zdravé jídlo.

Jak smoothie funguje

Celer je velice prospěšný, neboť čistí střeva. Vysoký obsah antioxidantů, jako je qercetín (quercetin), a také fenolických kyselin (phenolic acids) brání oxidačnímu stresu a zánětům.

Celer je také účinný v léčbě bolesti kloubů, vysokého krevního tlaku, rakoviny a poruch nervového systému. Kromě toho obsahuje málo kalorií.

Druhou přísadou je ananas, který má nízký obsah draslíku, takže je důležitý při léčbě chronického onemocnění ledvin.

Je významný při snižování otoku trávicího traktu a pomáhá v případě osteoartritidy.

Obsahuje vitamín C, mangan, měď, thiamin, vitamíny skupiny B a bromelain, který bojuje proti rakovině.

Navíc eliminuje silnou chuť petrželky.

Petrželka je léčivá. Jedná se o silné diuretikum, které je velkým přínosem v léčbě edému, infekce močových cest a ledvinových kamenů.

Také funguje jako prevence proti anémii, vysokému krevnímu tlaku a osteoartritidě.

Přesto by ji neměly užívat těhotné ženy, protože může vyvolat potrat.

Zdroj: https://www.vylectese.cz/celerove-smoothie-rychly-detox-ledvin-ochranu-srdce-uzdraveni-kloubu/

Časopis Ve hvězdách si lze předplatit prostřednictvím non stop linky předplatného + 420 777 157 435, e-mail: info@astrolife.cz (roční předplatné 240 Kč, na 2 roky 480 Kč), pro Slovensko na telefonních číslech +420 249 893 566, 3563, +420 800 188 826, e-mail: objednavky@ipredplatne.sk