Jiří Hamerský: Jaké jsou tři vaše nejkrásnější vzpomínky? Nebuďte otroky těch negativních
Naše psychika funguje zvláštním způsobem. Když se nám stane něco bolestného, obvykle si danou scénu přehráváme v hlavě pořád dokola. Naopak z výrazně pozitivní situace se radujeme kratší dobu, otisk do podvědomí bývá mnohem...
Jiří Hamerský: Agrese a zloba jsou nebezpečné. Být hodný není slabost, ale hodnota sama...
Zdravý a šťastný člověk je člověk dobrého srdce. Zloba a vnitřní agrese oproti tomu vedou k mnoha nemocem. Potkat někoho opravdu hodného je svátek, mít ho ve své blízkosti dar a snažit se být...
Jiří Hamerský: Se strachem nebojujme, přijměme ho
Přáli byste si úplně se zbavit strachu? Já ne! Strach je energie a vnitřní palivo. Strach nás informuje o nebezpečí a udržuje ve střehu. Strach nám umožňuje vystupovat z komfortní zóny, a tím překonávat...
12 věcí, které můžeme udělat pro milovaného člověka, jenž trpí úzkostí
Je snadné milovat někoho, když se ve vztahu s ním všechno daří a máme pocit, jako bychom žili v ráji.
Všichni však víme, že i ten nejlepší vztah má občas horší dny.
Pokud osoba, kterou milujeme,...
Jiří Hamerský: Jak překonat každou těžkost? Buď to zcela přijmi, nebo změň
Máme zvláštní zálibu libovat si v problémech a starostech. Pořád se něčím trápit. Stěžovat si na okolnosti. Tento článek bude záměrně krátký. Z našich těžkostí a nepříjemných pocitů totiž vedou jen dvě cesty. A...
MUDr. Jan Vojáček: Stres je motor i zabiják
Bez tlaku prostředí na organismus by nebyla zachována dynamika života, bez vnitřních stimulů by nebyl vývoj. Přesto dnes čelíme epidemii chronických onemocnění a harvardské studie prokazují, že 85 % jich vzniká v souvislosti se...
Jiří Hamerský: Kdy si nejvíc škodíme? Když si něco odpíráme
Tímto článkem bych se vám rád představil. Od svých patnácti let mě zajímá, co přispívá k našemu zdraví a co vede k nemoci. Čím si my, lidé, nejvíce škodíme, a jaké jsou cesty k...
Jiří Hamerský: Vzpomeňte si na moment, kdy jste se uzdravili
Možná věříte, že myšlenky mohou léčit. Možná znáte studie, které léčivou sílu mysli potvrzují. A možná jste sami nějakou z forem léčebné vizualizace praktikovali – například jste postiženému nebo bolavému místu v těle posílali...
Doreen Virtue: Závislost na mléčných výrobcích
Jako miminka jsme byli všichni závislí na mléku a vypili ho spoustu. Někteří odborníci jsou přesvědčeni, že prvotním důvodem bažení po mléku je ve skutečnosti touha po sladké laktóze, kterou obsahuje. Laktóza je mléčný...
Jiří Hamerský: Příběh Edity – Čím škodí hormonální antikoncepce a jaké psychologické výhody má,...
Jsem přesvědčen, že hormonální antikoncepce je proti přírodě a že příroda nám to pěkně vrátí, napsal již před pár lety na svém blogu známý psychiatr Radkin Honzák. Dnešní článek je autentická výpověď jedné mé...
