MUDr. Pavel Šácha: Jak působí nadváha na hypertenzi

36
Foto: Pixabay.com

Pozn. red. Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Anebo je to naopak, že hypertenze působí na nadváhu?

Pokud máte cévy „vystlané“ cholesterolem, nedostanou orgány všechny potřebné živiny a energie k životu se ztrácí…

Kolotoč příznaků

V těle funguje regulační mechanismus a mozek na tuto situaci reaguje tím, že vyvolává aktivitu, aby si člověk obstaral jídlo. Dostaví se pocit hladu nebo chuť mlsat. Mozek nepřímo vysílá signály: Otevři ledničku, dej si něco k jídlu, vezmi si ten zákusek, je v něm cukr, ten má dost energie. Tělo potřebuje víc jídla, aby se nasytilo. A tak se rozjíždí kolotoč příznaků, kdy se za ruce drží nadváha a hypertenze. A důsledky toho spojení?

Následky

Potíže spojené s kardiovaskulárním systémem, ztížené dýchání, migrény, podrážděnost, nespavost, celková únava, ztráta zájmu o dění v rodině, v práci, ve společnosti, tendence k sedavým činnostem, do sportu se nechce, televize se stává jediným skutečným středem zájmu, ztuhlá záda jak v bederní oblasti, tak v krční oblasti, závratě, tinnitus, porucha vidění, zhoršování zraku, bledá pokožka, bolesti kloubů, rozvoj degenerativních nemocí.

A společným jmenovatelem jsou špatné cévy

Objevují se křečové žíly, pocit těžkých nohou, mravenčení, pálení, křeče. Většinou jsou také zatíženy jaterní funkce, podobná situace je spojena se vznikem hemoroidů vnějších i vnitřních. Špatné oční krevní cévy zhoršují zrak, oči jsou červené, praskají drobné kapiláry. A to nejzávažnější, kvůli špatným cévám je v mozku obtížná cirkulace krve. Paměť se horší, mozek vás třeba vede do kuchyně k ledničce, ale než tam dojdete, zapomenete, proč jste do kuchyně vlastně přišli.

A jednoho dne nadváha navodí situaci cukrovky a hypertenze vede k mrtvici nebo srdečnímu infarktu.

Tak a dost!

Dále to nemůže jít tímto směrem.

Je na každém jedinci,

– zda zvládne změnit své životní priority,
– zda dostane pod kontrolu příjem potravin,
– zda získá motivaci k pohybové aktivitě,
– zda dokáže ukončit stresové jednání v zaměstnání,
– zda dokáže urovnat rodinné konflikty,
– jak se zaměří na „čištění“ svých cév (není míněno užívání nějakých „zaručených“ prostředků na čištění cév)
– a bude bojovat s vyššími hodnotami cholesterolu, tuku, cukrů,
– jak sníží hladinu homocysteinu,
– zda přestane kouřit, pít alkohol,
– včas před spaním vypne televizi,
– bude udržovat symbiózu ve střevu,
– pravidelně dodávat probiotika a prebiotika,
– pořídí si vhodnou obuv,
– hole NORDIC WALKING (a bude je používat),
– nebude chodit bosou nohou po rovné podlaze, aby si udržel pevnou klenbu nožní a pružné žíly bez varixů,
– zda přidá plavání, jízdu na kole a
– bude chodit na slunce, aby měl dostatek vitaminu D3.

Nedopustí, aby se nadváha a hypertenze „držely za ruce“!

Autor: MUDr. Pavel Šácha
Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/…htm

Časopis Ve hvězdách si lze předplatit prostřednictvím non stop linky předplatného + 420 777 157 435, e-mail: info@astrolife.cz (roční předplatné 240 Kč, na 2 roky 480 Kč), pro Slovensko na telefonních číslech +420 249 893 566, 3563, +420 800 188 826, e-mail: objednavky@ipredplatne.sk