Zuzana Švédová: Sezóna medvědího česneku je opět v plném proudu
Medvědí česnek - napsáno již o něm bylo mnoho. Jedná se o jeden z prvních, mnohde ještě zimních, životabudičů, který disponuje léčivou silou a výtečnými detoxikačními schopnostmi. Už jenom jeho zajímavý obsah vitamínu C...
Ivana Pedálová: Polévka z červené řepy
Budeme potřebovat: 1 větší cibule, 2 mrkve, 1 červená řepa, 2 polévkové lžíce oleje, sůl, 1 litr zeleninového vývaru, sójová omáčka, umeoocet či jablečný ocet, šťáva z 1 citrónu, rostlinná smetana, čerstvé bylinky a...
Ivana Pedálová: Recepty pro biologické jaro – mrkvánky a kožlanské placky
Víte, že 15. února začíná biologické jaro? Pojďme se na něj spolu připravit. Pomalu odlehčíme jídelníček a těžká jídla nahradíme snadněji poživatelnými pokrmy. Ozdravme náš jídelníček už teď dvěma sladkými dezerty. Pšeničnou mouku nahraďme...
Zuzana Švédová: Dary přírody během první poloviny roku
Dnešní článek bych ráda věnovala všem, kteří se, stejně jako já, baví sběrem nejrůznějších bylin, sušením sladkého ovoce či koření, konzervací vitamínů, které pak v chladných zimních dnech dokáží povzbudit naši imunitu. Nyní jsme...
Očista jater a ledvin pomocí stravy
V lidském těle probíhají neustále přirozené očistné procesy, jež zbavují organismus jedů. U některých lidí ale nefungují tak, jak by měly. V těle se jim potom hromadí toxiny a snadněji podléhají nemocem. Proto je...
Jana Burgerová: Šťávy z červené řepy, celeru a mrkve
Jedním z projevů zdravotních neduhů bývá nedostatečná konzumace čerstvého ovoce a zeleniny, přestože jsou bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a důležitých enzymů (= biokatalyzátorů, nezbytných pro látkovou přeměnu, detoxikaci a tvorbu energie v lidském organismu).
Je...
Sirup z aloe vera k normalizaci funkce ledvin
Normalizovat funkci ledvin pomáhá sirup z aloe vera s odvarem z šípku. K jeho přípravě potřebujeme 200 gramů čerstvých listů aloe vera, 70 gramů cukru a čtvrtlitr šípkového odvaru.
Listy aloe nadrobno nakrájíme, zasypeme cukrem...
Zuzana Švédová: Jak po ránu snížit vysokou hladinu krevního cukru
K tomu, co si dnes přečtete, mě přivedl diabetes I. typu, se kterým v únoru oslavíme sedm let. Zatím to byla léta šťastná, neboť, diabetes nevnímám jako chorobu, nýbrž změnu životního stylu. A pokud...
Zdravé sváteční mlsání
Vánoce se nezadržitelně blíží. Všude nás obklopuje vůně tradičního sladkého pečení a chutím i náladě na mlsání se dá těžko odolávat. I mlsat se však dá zdravě. Přinášíme Vám tipy na sváteční pochoutky, které...
Martina Korejčková: Vánoční kalorické bomby v dietnějším kabátku
Prosinec - jak já ten měsíc mám tak ráda! A víte proč? Protože Vánoce nikdy neberu jako stres. Na co také? Vždyť to má být přeci jedno z nejhezčích období v roce a to...
