Jiří Hamerský: Jak se okamžitě zbavit stresu
Mnoho sportovních trenérů, herců, psychologů i duchovních mistrů vám řekne, že v životě je nejdůležitější jedna věc: UVOLNĚNOST. Nepřítomnost napětí. Zatímco dlouhodobý stres vyvolává různé psychosomatické potíže a může vyústit až v těžká onemocnění,...
Jiří Hamerský: Kdy jít spíše za psychologem a kdy za psychiatrem?
Z dotazů, které chodí do naší poradny, vyplývá, že hodně lidí přesně neví, jaký je rozdíl mezi psychologem a psychiatrem. S určitými problémy je lepší navštívit psychiatra a s jinými zase psychologa. A v...
Josef Rezek: Strach jako palivo aneb Kdo má více energie, ten vítězí
Vztahy, finance, práce, zdraví, rodina nebo naše projekty, na to vše potřebujeme životní energii. Pokud naše energie dostatečně neproudí, pak se náš život začne rozpadat na všech úrovních. Proto potřebujeme mít neustále přístup k...
Ilona Nápravníková: Blíží se podzimní deprese
Deprese je závažná, dlouhotrvající porucha psychiky, jež se projevuje pokleslými náladami jedince, patologickým smutkem a snížením až vymizením schopnosti prožívat potěšení. Označení „deprese“ pochází z latinského deprimere - tedy ze složeniny slov de (dolů)...
Karel Nešpor: Třetí druh štěstí chutná jako jed na začátku i na konci, a...
Karel Nešpor je známý český psychiatr, který se specializuje na léčbu návykových onemocnění. Od roku 1991 vede primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické nemocnice Bohnice a vzdělává zdravotníky. Má za sebou také dlouhodobý výcvik v...
Jiří Hamerský: Vztahy – přísnost navenek a dobrosrdečnost uvnitř mohou prodloužit život
Z hlediska celostní medicíny je dobré ctít zásadu: „Přísně navenek, laskavě uvnitř.“ V duši by měla být vždy láska, což neznamená chovat se stále mile a ve všem druhým vyhovovat.
Zloba a hněv uvnitř
Když vidíme...
Doreen Virtue: Promluva o způsobech, jak odbourávat stres
Ahoj, já jsem Doreen Virtue a vítám vás u této promluvy, v níž se s vámi chci podělit o čtyři způsoby, jak svůj život rychle zbavit stresu. Život se někdy opravdu zdá velmi stresující....
Doreen Virtue: Promluva o tom, jak se něžně vyrovnat s traumatickými zážitky
Ahoj, já jsem Doreen Virtue a těší mě, že jste se k nám připojili v naší sérii věnované tomu, jak prolomit cyklus škodlivých vztahů, dramatu a stresu. Dnes si povíme o tom, jak se...
Jiří Hamerský: Jedenáct psychologických triků jak zhubnout
Lidé obvykle věří, že mají své jídlo mnohem více pod kontrolou, než je výzkumy dokázaná pravda. Na to, co a kolik toho sníme, má vliv celá řada faktorů, které si většinou neuvědomujeme. Jak využít...
MUDr. Pavel Šácha: Prarodiče a vnoučata
Vzhledem k tomu, že do naší poradny přicházejí dotazy prarodičů, kteří se snaží pomoci vnoučatům, je vhodné se tímto prvkem zabývat.
Starost prarodičů je pochopitelná, všichni to známe. Jenže to přináší i úskalí. Mladí rodiče...
