Proč chybí našemu organismu vitamíny?
Mnoho lidí není dostatečně zásobeno životně důležitými vitamíny, minerálními látkami a stopovými prvky. Tělo je sice potřebuje někdy jen v nepatrném množství, ale za to nezbytně. Z těchto stopových látek se totiž vytvářejí nepostradatelné...
Multivitamíny mohou u dětí snížit agresivitu
S doplňky výživy bychom měli začít u dětí ve věku kolem čtyř až pěti let. Tělo musí být totiž v letech růstu dostatečně chráněno proti nedostatku živin.
Nedávná zahraniční studie u devadesáti dvanácti až třináctiletých...
Syntetický, liposomální nebo přírodní vitamín C?
Esenciální, čili nepostradatelný
Vitamín C (kyselina askorbová) je významný antioxidant, který chrání buňky. Narozdíl od jiných savců si jej lidské tělo neumí vytvořit a spolu s primáty a morčaty jsme odkázaní na jeho příjem zvenčí....
Jan Šejnost: Vitamíny a migréna
Pokud jsou vitamíny C a B-komplex užívány současně, lze přitom dosáhnout svalové relaxace. Tato kombinace proto může mnohým ženám snížit frekvenci i intenzitu klasických migrénových záchvatů. Někteří kliničtí lékaři například uvádějí, že zjistili trvale...
PharmDr. Tomáš Arndt: Vitamíny a minerály posilující imunitu
V současnosti vzrůstá, zejména díky probíhající epidemii koronaviru, zájem o látky podporující imunitu. Je jejich celá řada, ale v tomto článku bych se rád zaměřil tentokrát na některé vitamíny či minerální prvky, které mohou...
PharmDr. Tomáš Arndt: Vitamín D3 a imunita
V současnosti se, zejména vzhledem k epidemii koronaviru, hodně mluví o vitamínu D a jeho významu pro imunitní systém. Je doporučován i řadou odborníků a výrazně vzrostl zájem o koupi doplňků stravy s vitamínem...
Které vitamíny potřebujeme nejvíce a proč jsou pro tělo tak důležité
Existuje 13 důležitých vitamínů, které potřebuje tělo pro svou správnou funkci.
Co jsou to vlastně ty vitamíny? Jedná se o živiny, které potřebuje naše tělo pro optimální činnost buněk, růst a vývoj.
Na základě toho, jak...
10 nejhorších přídavných látek ve vitamínech, doplňcích a zdravých potravinách
Víte, co obsahují různé vitamíny, doplňky stravy, bylinky a jiné zdravé potraviny, které konzumujete?
Když si je v obchodě kupujete, automaticky předpokládáte, že jsou bezpečné. Neplatí to vždycky.
Je pravdou, že výrobci doplňků stravy a zdravých...
MUDr. Pavel Šácha: Silná medicína z domácích zdrojů
Listuji materiály, které vypovídají o síle ingrediencí, které lze získat z přírodních zdrojů a využívat pro udržování zdraví lidí.
Například na Aljašce sbírají domorodci divokou aljašskou borůvku s hodnotou ORAC (oxygen radical absorbance capacity) až...
MUDr. Pavel Šácha: Vitaminy skupiny B zaměřené na nervy
Vitaminy skupiny B jsou hojně používané. Nejčastěji se podávají tam, kde je jejich nedostatek. Jde o to, jakým způsobem je nedostatek zjištěn, zda dle klinických projevů, laboratorním testem, či odhadem, nebo zkusmo v rámci...
