Když nás dusí astma…
Zima, to není jen čerstvě napadaný sníh a mráz, který barví nosy do červena a čistí vzduch od škodlivých bakterií a virů. Je to také období inverzního počasí. Období, které důvěrně zná prakticky každý...
Očista těla pomocí dýchání
Lidský organismus se při dýchání zbavuje oxidu uhličitého a odpadních produktů z buněk. Čím více kyslíku dostaneme do těla, tím efektivněji lze vydýchat odpadní produkty.
Zlepšená nálada, zvýšená odolnost, lepší spánek
Správné dýchání napomáhá ke zlepšení...
Ganjuur Gana Gantulga: Líbání je lék nad léky
Na jaře začíná nový cyklus tvoření. Je to začátek nového života. Příroda se probouzí a země se pozvolna odhaluje zpod sněhové přikrývky. Po klidové (zimní) fázi, kdy příroda odpočívala, přichází doba čištění a růstu....
Ganjuur Gana Gantulga: Kdo pochopí svůj dech, pochopí i svůj život
Lidé stále hledají nějaká tajemství, měli by ale spíše pochopit, proč vlastně žijí, odkud sem přišli a kam se poté vracejí. Proto je také důležité, aby ze všeho nejdříve pochopili sami sebe.
Neměli bychom zůstávat...
Ganjuur Gana Gantulga: Osmdesát procent nemocí způsobuje špatné dýchání
Jak dlouho trvá lidský život? Nad touto otázkou by se lidé měli vážně zamyslet. Když se narodí na tento svět dítě, udělá první důležitý krok do života: nadechne se a rozpláče. Oznamuje tím, že...
Plíce – orgán měsíce listopadu. Jak jim pomoci? Co jíst?
Hluboký nádech…a výdech! Nejzatíženějším orgánem v listopadu budou PLÍCE. Slabost plic se projevuje jejich nedostatečností, většinou špatným dýcháním, spolu s narušením sliznic a přehnanou citlivostí pokožky. K tomu obyčejně přistupují poruchy lymfatického systému, zejména...
PharmDr. Tomáš Arndt: Podzim a dýchací potíže
Pro podzimní období je typické onemocnění dýchacích cest. Jedná se o vlastně o zánět sliznice dýchacích cest horních, tedy sliznice v nose a nosohltanu. Jejich příčina je infekce, vyvolaná zejména viry (či ne tak...
Domácí detoxikace plic
Kdo pravidelně čte náš seriál o tradiční čínské medicíně a kdo se aktivně zajímá o celostní přístup ke svému zdraví, ví, že základem dobře fungujících plic je jejich detoxikace, zejména pak odstranění nadměrného zahlenění...
Návod na vstup do meditace
V tomto článku se můžete inspirovat jedním z možných způsobů, jak vstoupit a vystoupit z meditace.
Vstup do meditace:
3x se hlouběji nadechnu a vydechnu. (Při tom si můžu vnitřně říkat: "S každým nádechem do mě...
