Zdravé protažení krční páteře za 5 minut

125

Bolí vás z neustálého sezení záda? Nemáte čas si dopřát ani hodinku sportu? Cítíte při dlouhém sezení v práci pocit diskomfortu, únavy, vysílení či bolesti? Bára nám předvede, jak si můžeme doma jednoduše uvolnit krční svaly a šíji.

Video: Office yoga
Zdroj: YouTube.com

Časopis Ve hvězdách si lze předplatit prostřednictvím non stop linky předplatného + 420 777 157 435, e-mail: info@astrolife.cz (roční předplatné 240 Kč, na 2 roky 480 Kč), pro Slovensko na telefonních číslech +420 249 893 566, 3563, +420 800 188 826, e-mail: objednávky@ipredplatne.cz