Pokud se chcete dozvědět užitečné tipy a triky, které vám pomohou zlepšit vaše celkové zdraví, rozhodně čtěte dál.
Existují metody, které, pokud budete provádět denně, vás ochrání před každou nemocí.
Mezi tyto metody patří následující:
1. Měli byste pít vodu bez fluoru nebo filtrovanou reverzní vodu. Ano, a odborníci říkají, že přírodní pramenitá voda je nejlepší.
2. Cvičte každý den venku. Je to jedna z nejlepších metod na detoxikaci.
3. Měli byste se nadýchat čerstvého vzduchu ráno a večer nejméně 20 minut před spaním. Pomůže vám to zrelaxovat a rychleji usnout.
4. Měli byste jít spát mezi 22:00 a 2:00 ráno, když tělo vylučuje léčivé hormony. Sledujte sluneční rytmus.
5. Vyměňte svou běžnou kosmetiku z drogerie za přírodní.
6. Obvykle konzumujte syrové a organické ovoce, zeleninu a obiloviny bez produktů živočišného původu.
7. Vylučte výrobky s umělými sladidly z vašich jídel.
8. Měli byste přestat pít alkohol, kouřit, pít kávu, černý čaj, jíst žvýkačky, konzumovat jídlo a nápoje z plechovek.
9. Usmívejte se každý den a buďte pozitivní. Tím se urychlí vylučování léčivých hormonů.
10. Nepřemýšlejte a nemluvte o negativních věcech o sobě a ostatních, protože vaše podvědomí následuje vaše myšlenky.
Chovejte se tak, jako byste byli zdraví.
11. Pokud si odpustíte, můžete se zbavit nenávisti a hněvu, které mají negativní vliv na vylučování hormonů a poškozují naše zdraví.
Odpouštějte jiným a odpustíte sobě.
12. Věděli jste, že každá duševní nemoc se dá vyléčit syrovou stravou a sluncem?
13. Odborníci si myslí, že zcela syrová strava je ideální pro zdraví člověka.
14. Můžete konzumovat ovoce a zeleninu, malé množství mandlí nebo vlašských ořechů.
Doporučují se konzumovat 2 polévkové lžíce oleje z lněných semínek denně nebo 2 polévkové lžíce prášku z čerstvých lněných semínek.
Závěr
Doufáme, že vám tento článek byl nápomocný a dodržováním jednotlivých kroků si zlepšíte vaše celkové zdraví.
O své zkušenosti se s námi můžete podělit v komentářích.
Časopis Ve hvězdách si lze předplatit prostřednictvím non stop linky předplatného + 420 777 157 435, e-mail: info@astrolife.cz (roční předplatné 240 Kč, na 2 roky 480 Kč), pro Slovensko na telefonních číslech +420 249 893 566, 3563, +420 800 188 826, e-mail: objednavky@ipredplatne.cz
