Polibky jsou příjemné, zdravé a dokonce díky nim můžeme i zhubnout. Kdy jindy se do líbání pustit naplno než právě šestého července. Právě na tento den totiž připadá Mezinárodní den líbání.
Během líbání stoupají v našem těle hormony štěstí, jsme uvolnění a cítíme se báječně. Z pohledu nutričního spálíme při správně provedeném polibku zhruba 10-20 kalorií. A okem biochemika si vyměníme průměrně 9,2 ml vody, 0,7 mg bílkovin, 0,7 mg tuků, 0,45 mg chloridu sodného a 0,2 mg organických sloučenin. A milióny bakterií. Líbáním tak zároveň posilujeme imunitu, pečujeme o zdraví kardiovaskulárního systému a eliminujeme příznaky případného blues či deprese. Líbání je zkrátka ze všech pohledů ideální činností.
Historie líbání
Mezinárodní den líbání se slaví od roku 2006 a má původ v Anglii. Avšak historie líbání je pochopitelně mnohem delší. Už v roce 1500 před naším letopočtem byly první zmínky o líbání. Jsou zaznamenány ve Védách, tedy sanskrtských spisech. Mezi lety 800-900 před naším letopočtem bylo líbání zapsáno i do Homérových děl. Píše se zde o králi Priamovi, který projevuje úctu tím, že líbá Achilovi ruku a přimlouvá se za svého syna. V roce 326 před naším letopočtem se obliba líbání dostává z východní polokoule na západní.
Rituál líbání má kořeny i u Římanů, kteří používali tři formy líbání: osculum (polibek na tvář), savium (vášnivý polibek) a basium (polibek na rty). Tradiční francouzský polibek má zase kořeny v době první světové války. V roce 1926 bylo poprvé možné shlédnout líbání ve filmu. Šlo o první polibek s otevřenými ústy, který se odehrál mezi Gretou Garbo a Johnem Gilbertem ve filmu “Tělo a ďábel”.
Líbání jako hra
Líbání je oblíbenou činností na celém světě. Ať už jde o rychlé přátelské polibky na tvář, pusa rodiče dítěti nebo dlouhé, vášnivé líbání mezi partnery. Líbáním dáváme druhému najevo, že ho máme rádi nebo jej milujeme. Ostatně líbání hraje významnou roli ve všech kulturách a ve všech věkových skupinách napříč časovou osou. Líbání je také účinnou kosmetickou procedurou, jelikož při něm zapojujeme i obličejové svaly. Při vášnivém polibku zapojíme zhruba kolem třiceti obličejových svalů. Což je perfektní prevence proti vzniku vrásek.
Zdravotní výhody líbání
Jakmile se začneme líbat, mizí všechny problémy světa. Ne nadarmo je proto líbání skvělou antistresovou metodou. Během jediného vášnivého polibku vyprodukuje tělo snad všechny hormony štěstí, na které si jen můžete vzpomenout. Vyplaví se oxytocin, dopamin i endorfiny. Jejich dávka se v takovou chvíli dá přirovnat k uklidňující dávce morfia. Zároveň s tím ale pečujeme i o zdravou ústní dutinu a pomáháte předcházet vzniku zubního kazu. Při líbání totiž stimulujeme produkci slin, které zabraňují usazování nebezpečných bakterií.
Během líbání se vám dokonale prokrvuje tělo, což je prevence vysokého krevního tlaku i vysokého cholesterolu. A protože se prokrvuje i mozek, je to ideální prevence proti demenci. Protože si při líbání s partnerem předáváte vzájemně bakterie a mikroorganismy, posilujete tak svůj imunitní systém. Ten se tak díky polibkům učí reagovat na nové podněty a vytváří si protilátky. A velkým lákadlem na líbání je jistě i hubnutí. Čím intenzivnější polibek je, tím více kalorií spálíte. A čím častěji se líbáte, tím se počty zlikvidovaných kalorií ještě násobí. Mimochodem: líbání zároveň zahání i chuť na jídlo. To je přece ideální dieta nebo ne?
Autor: Monika Poledníková
Zdroj: https://www.spektrumzdravi.cz/…-se
Časopis Ve hvězdách si lze předplatit prostřednictvím non stop linky předplatného + 420 777 157 435, e-mail: info@astrolife.cz (roční předplatné 300 Kč, na 2 roky 600 Kč), pro Slovensko na telefonních číslech +420 249 893 566, 3563, +420 800 188 826, e-mail: objednavky@ipredplatne.sk
