MUDr. Pavel Šácha: Zoologická zahrada v nás
V tomto článku nebude řeč o zoologické zahradě jako takové, kde si můžeme prohlížet pro nás exotická zvířata. Půjde o miniaturní zvěřinec, který v sobě ukrýváme. Ne však mikroorganismy, jakými jsou bacily, paraziti, nýbrž...
PharmDr. Tomáš Arndt: Co všechno možná nevíte o kávě (a věcech příbuzných)
O kávě se dá říci mnoho věcí. Je to oblíbený povzbuzující nápoj. Její hlavní složky jako kofein či theobromin se vyskytují v léčivých přípravcích. Kofein je obsažen i v přírodních zdrojích, jako je oblíbená...
Linda Maletínská: Vliv počasí na zdraví a psychiku
Podzimní sychravé dny působí na řadu lidí nepříjemně, cítí se více unavení, tak nějak bez energie, bez nálady. Jako by zamračené nebe zamračilo i mnohé tváře. Někdo jiný zase naříká v letních slunných dnech,...
MUDr. Pavel Šácha: Aby se mozek ve stáří nezmenšoval
V tomto článku kompiluji různé informace, jak se mění mozek člověka během života a s přibývajícími léty.
Doporučuji se vrátit k článku Stárnutí buněk: https://www.celostnimedicina.cz/…htm. K tomu vezměte fakt, že stárnutí je provázeno imunitními změnami.
Když...
Nejefektivnější chůze je 90 kroků za minutu
Lidé, kteří si jako cvičení pro zdraví zvolí chůzi, by měli zvládnout ujít během minuty 90 až 110 kroků. Pak si mohou být jistí, že je jejich trénink opravdu efektivní.
Jestliže si chtějí chůzí zlepšit...
PharmDr. Tomáš Arndt: Jaké přírodní látky mohou přispět ke snížení cholesterolu
V tomto článku bych rád zmínil několik méně známých přírodních látek, které mohou přispět ke snížení hladiny škodlivého cholesterolu. Ale nejprve pár slov k cholesterolu.
Cholesterol je jednou z klíčových látek významných pro naše zdraví....
MUDr. Pavel Šácha: Plavání
Při pobytu u moře se zrodila myšlenka zamyslet se nad smyslem plavání.
Řadu let jsem v kontaktu s lidmi, kteří mají různé zdravotní problémy, ani je nebudu na tomto místě jmenovat. Nicméně, v duchu si...
Prof. JUDr. Ivo Telec, CSc.: Je vhodné vyznat se v právu
Rozhovor o svobodě léčitelství a možnostech alternativní medicíny u nás v minulém čísle vyvolal mimořádnou pozornost čtenářů. Někteří z nich chtěli znát odpovědi také na další otázky. Například, jaké informace lze zveřejnit na internetu,...
MUDr. Pavel Šácha: Bolí mě celý člověk
"Zdravotních potíží nepřeberně." – Výrok použitý v nadpisu článku není vůbec vzácný, naopak jej slýchávám dost často. V naší poradně pisatelé vyjadřují tímto výrokem svůj problém, protože množství jejich zdravotních potíží nelze vyjádřit jednoduše....
Miroslav Ondruch: Souvislost revitalizace mysli s fungováním těla
I když už jsem psal o velkých možnostech samoléčby našeho těla, bylo by rovněž vhodné se zmínit o schopnostech regenerace naší mysli a jejím dopadu na naše tělo. V dnešní hektické a uspěchané době,...
