Sušenými bylinkami se zásobujme vždy jen na jednu zimu
Sušenými bylinkami se zásobujme vždy jen na jednu zimu, neboť ztrácejí po čase léčebné účinky. Jestliže je chceme správně sušit, nikdy je, s výjimkou kořenů, předtím nemyjme.
Bylinky sušme nejlépe ve stínu
Nadrobno je nařežme, rozložme...
Potraviny a byliny proti depresi
Depresemi trpí stále více lidí, kteří užívají léky na předpis s vysvětlením, že je způsobila chemická nerovnováha v těle. Ve skutečnosti bývá ale lékařům příčina deprese neznámá a uvedená léčba má přirozeně také své...
Ilona Nápravníková: Zelenina pro zimu – zelí bílé, červené, syrové i kysané
Nejzdravější zelenina s nejširším spektrem účinků je zelí. Bílé, červené, syrové i kysané.
Zimní období je ideální doba pro konzumaci tohoto rostlinného zázraku. Přinese nám fyzickou i duševní sílu a detoxikuje tělo, které je unavené...
Jarmila Podhorná: Do nového roku zdravě? Dejte předsevzetí konkrétní podobu, na pomoc si vezměte...
Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi nejpopulárnější předsevzetí, která si Češi dávají v novém roce. I v tom letošním...
Řízný křen chrání imunitu
Když je něco „jako křen“, znamená to, že daná věc nepostrádá správný říz a ostrost. A proč nemít „jako křen“ třeba vlastní imunitu? Vždyť bez ní by lidstvo nemohlo existovat. Imunita je základ a...
Poklady z přírody – nejznámější životabudiče
Příroda je plná zázraků. Dnes si představíme ty, které dokáží podpořit naši vitalitu, elán, životní sílu i paměť. A navíc ještě podporují naši imunitu. V hlavní roli se dnes představí silné trio: kustovnice čínská,...
Čtyři přírodní potraviny proti depresi
Depresí trpí průměrně jedna desetina Američanů, z nichž většina užívá léky na předpis ve snaze vyléčit nemoc, kterou, jak jim bylo řečeno, zapříčinila chemická nerovnováha. Pravdou ale je, že skutečná příčina vzniku deprese je...
PharmDr. Tomáš Arndt: Přírodní plody na podzim
Sběr přírodních plodů obvykle spojujeme s létem. Ale i na podzim se najde řada přírodních plodů, které nám obohatí jídelníček a hlavně posílí naše zdraví v nepříznivém a sychravém podzimním počasí. O jaké plody...
PharmDr. Tomáš Arndt: Detoxikace a posílení organismu
Velký zájem příznivců přírodní medicíny vyvolává tématika detoxikace organismu, ale také jeho celkového posílení a zvýšení odolnosti proti negativním vlivům z okolního životního prostředí.
Detoxikace organismu je zaměřena na odstranění jedovatých a škodlivých látek, toxinů,...
Kořeny, oddenky a plody bylin sbíraných v říjnu
V říjnu se už příroda ukládá do klidového období a bylinek ke sběru proto ubývá. Přesto lze ještě sbírat kořeny čekanky obecné, kostivalu lékařského, křenu selského, lopuchu většího nebo pupavy bezlodyžné, o jejichž využití...
