MUDr. Pavel Šácha: Hranice stresu
Slýchávám od svých pacientů tuto větu: "Potřebuji stres k tomu, abych se přinutil k větší aktivitě, lépe mi to myslí, ve stresu se mi lépe pracuje a podobně." Je známo, že stres nemusí být...
Doreen Virtue: Závislost na mléčných výrobcích
Jako miminka jsme byli všichni závislí na mléku a vypili ho spoustu. Někteří odborníci jsou přesvědčeni, že prvotním důvodem bažení po mléku je ve skutečnosti touha po sladké laktóze, kterou obsahuje. Laktóza je mléčný...
MUDr. Jan Vojáček: Nedejme stresu šanci
Tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne. Toto přísloví platí v případě stresu dvojnásob. Žijeme v době, která je orientovaná na výkon. Fyzické zdraví a duševní hygiena jsou až...
Zázračný hořčík zahanbuje farmaceutické léky proti úzkosti, stresu i depresi
Deprese je jedním z nejčastěji diagnostikovaných stavů současné doby. Jen ve Spojených státech amerických jde každoročně o více než 3 miliony případů, a celosvětově postihuje zhruba 350 milionů lidí.
Konvenční medicína považuje antidepresiva za nejdůležitější...
10 základních principů, díky kterým se navždy osvobodíme od deprese
Deprese je duševní stav, se kterým je život zkrátka hrozný. Někteří čtenáři možná budou znát někoho, kdo ve svém mládí trpěl depresí a pomýšlel na sebevraždu.
Lidem, jejichž deprese dohnala až k tak vyhrocené myšlence,...
MUDr. Pavel Šácha: Krátký pohled na úzkostné poruchy
Je to stále aktuální téma. Setkávám se s lidmi, kteří mají různé úzkostné poruchy, popisují, že se léčí u psychologa, účastní se různých sezení a užívají léky, které mají úzkosti zmírnit. Obracejí se na...
PharmDr. Tomáš Arndt: Látky z přírody a úzkost
Úzkost nebo úzkostné stavy jsou do jisté míry přirozeným stavem. Úzkost nám pomáhá lépe se soustředit nebo čelit nebezpečné situaci, která nám hrozí. Skutečným problémem se stávají, pokud se objevují stále častěji a úzkost...
Pozitivní mysl vyhání podzimní splín
Období podzimu je stejně jako dny, kdy je pošmourno a nevlídno, známé též jako doba možného vzniku depresí. Nejčastěji převládají pocity opuštěnosti a beznaděje. Nenechme tento splín na sebe dolehnout a snažme se myslet...
Deprese probouzí naše podvědomí
Vědci znají už příčinu podzimních depresí. Podle posledních psychologických výzkumů se ukazuje přímá souvislost mezi úzkostnými stavy v období října až listopadu a naší minulostí.
Jistá smrt hladem se zafixovala v našem nitru
Vše se zrodilo...
Brahmi – bylina proti splínu a depresi
Také bojujete s chmurným podzimem a pořebujete podat tělu pomocnou ruku? Čelíte stresu, nedostatkům koncentrace a negativním emocím? Prostě celému tomu podzimnímu splínu? Věřte nebo ne, ale s tím vším může pomoci bylina jménem...
