Úleva pro alergiky při pobytu na horách
Pobyt na horách svědčí alergikům a astmatikům, neboť se jim ve vyšší nadmořské výšce lépe dýchá, méně je svědí kůže a mohou omezit i užívání léků. Při pobytu v horách prodělává imunitní systém velké...
Když nás zahalí mlha
Znáte ten ranní pohled z okna, kdy nevidíte ani na protější stranu baráku? Ranní mlha, tolik typická pro listopadové počasí, hustá tak, že by se dala krájet. K aktuální pandemické situaci podobné počasí příliš...
Návod na vstup do meditace
V tomto článku se můžete inspirovat jedním z možných způsobů, jak vstoupit a vystoupit z meditace.
Vstup do meditace:
3x se hlouběji nadechnu a vydechnu. (Při tom si můžu vnitřně říkat: "S každým nádechem do mě...
Když nás dusí astma…
Zima, to není jen čerstvě napadaný sníh a mráz, který barví nosy do červena a čistí vzduch od škodlivých bakterií a virů. Je to také období inverzního počasí. Období, které důvěrně zná prakticky každý...
Linda Maletínská: Co škodí našemu dechu?
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Říká se, že dech je nositelem života. Co všechno může volnost dechu narušit?
Respirační viry...
Hana Binková: Nejvíce jsou v listopadu ohroženy plíce, ocení proto naši pomoc
Plíce jsou velmi křehký orgán, který nesnáší chlad i horko, a po parném létu si musí zvykat na ostřejší vzduch, vlhkost a mrazíky. Podle tradiční čínské medicíny jsou plíce nejvíce ohroženy v listopadu. V...
Jiří Hötzel: Listopad je měsícem plic, kterým velmi škodí sucho
Milí přátelé, je dušičkový čas a čtete tyto řádky v měsíci padajícího listí, tj. listopadu. V tomto období si na nás příroda v našich končinách připravila malý test, jak se dokážeme vyrovnat s přechodem...
Jarmila Podhorná: Alergie, ekzémy a dýchací problémy
Alergie je přehnaná, nepřiměřená reakce imunitního systému organismu na látky, s nimiž se běžně setkáváme. Spektrum projevů alergických reakcí je velmi široké, od banální rýmy až po anafylaktický šok, který může končit i smrtí.
Větší...
Petr Kochlík: Qigong – Ideální cvičení pro každou chvíli
V minulých článcích jsme si řekli, že praktikování ZY Qigong působí na tělo, energii i mysl a mnoho cviků lze cvičit i bez pohybu. Na druhé straně však platí, že cvičit jej lze i...
Hana Jánská: Bylinky, které pomohou, když nás zlobí plíce a průdušky
Plíce řídí podle tradiční čínské medicíny energii v těle a dýchání zase souvisí s pokožkou a pocením. Párovým orgánem plic je tlusté střevo. Pokud tedy máme narušený funkční okruh plic, míváme zpravidla sklony k...
