Jitka Menclová: Když vázne dech
Astma je nemoc, kterou trpí milióny lidí na celém světě. Co je příčinou? Projevuje se nepříjemnými stavy dušnosti, které přicházejí jak v klidu, tak při námaze. Je doprovázeno postupným zmenšováním kapacity plic, omezuje respirační...
Ganjuur Gana Gantulga: Osmdesát procent nemocí způsobuje špatné dýchání
Jak dlouho trvá lidský život? Nad touto otázkou by se lidé měli vážně zamyslet. Když se narodí na tento svět dítě, udělá první důležitý krok do života: nadechne se a rozpláče. Oznamuje tím, že...
Jarmila Podhorná: Alergie, ekzémy a dýchací problémy
Alergie je přehnaná, nepřiměřená reakce imunitního systému organismu na látky, s nimiž se běžně setkáváme. Spektrum projevů alergických reakcí je velmi široké, od banální rýmy až po anafylaktický šok, který může končit i smrtí.
Větší...
Jan Šejnost: Cvičení pro posílení psychiky
Psychika je velmi důležitá a pečovat se o ni musí stejně jako o tělesnou schránku. Jde totiž o podstatný faktor nejen v průběhu, ale i v příčinách onemocnění. Podcenění péče o duševní zdraví přináší...
Jak usnout za chvilku pomocí dýchání
Nádech - výdech
Uvědomělé dýchání a dýchací cvičení jsou součástí jógy a východní medicíny už po celá tisíciletí. Do svých rad je zahrnul i doktor Andrew Weil z Arizony, absolvent Harvardu a propagátor techniky 4-7-8,...
Ganjuur Gana Gantulga: Líbání je lék nad léky
Na jaře začíná nový cyklus tvoření. Je to začátek nového života. Příroda se probouzí a země se pozvolna odhaluje zpod sněhové přikrývky. Po klidové (zimní) fázi, kdy příroda odpočívala, přichází doba čištění a růstu....
Když nás dusí astma…
Zima, to není jen čerstvě napadaný sníh a mráz, který barví nosy do červena a čistí vzduch od škodlivých bakterií a virů. Je to také období inverzního počasí. Období, které důvěrně zná prakticky každý...
Ganjuur Gana Gantulga: Kdo pochopí svůj dech, pochopí i svůj život
Lidé stále hledají nějaká tajemství, měli by ale spíše pochopit, proč vlastně žijí, odkud sem přišli a kam se poté vracejí. Proto je také důležité, aby ze všeho nejdříve pochopili sami sebe.
Neměli bychom zůstávat...
Očista těla pomocí dýchání
Lidský organismus se při dýchání zbavuje oxidu uhličitého a odpadních produktů z buněk. Čím více kyslíku dostaneme do těla, tím efektivněji lze vydýchat odpadní produkty.
Zlepšená nálada, zvýšená odolnost, lepší spánek
Správné dýchání napomáhá ke zlepšení...
MUDr. Pavel Šácha: Pohled na astma jako na součást nemoci celého člověka
Pokud je vysloveno podezření na astma, jste obvykle postoupeni k vyšetření odborníkovi. Zde je konstatován klinický objektivní nález, je provedena spirometrie, kde křivka lékaři jasně ukáže dechovou nedostatečnost a potvrdí diagnózu, je provedeno laboratorní...
