Domácí detoxikace plic

Kdo pravidelně čte náš seriál o tradiční čínské medicíně a kdo se aktivně zajímá o celostní přístup ke svému zdraví, ví, že základem dobře fungujících plic je jejich detoxikace, zejména pak odstranění nadměrného zahlenění...

Návod na vstup do meditace

V tomto článku se můžete inspirovat jedním z možných způsobů, jak vstoupit a vystoupit z meditace. Vstup do meditace: 3x se hlouběji nadechnu a vydechnu. (Při tom si můžu vnitřně říkat: "S každým nádechem do mě...

Jiří Hamerský: Dýchání, které omlazuje

Jiří Hamerský: Dýchání, které omlazuje „Někteří lidé se správně stravují, jiní dokonce pravidelně sportují, a přesto nejsou zdraví. Ale neznám člověka, který by trpěl nějakým civilizačním onemocněním, a přitom správně dýchal,“ vyjádřil se před léty...
Resetovat heslo
Prosím zadejte svou e-mailovou adresu. Obdržíte nové heslo e-mailem.